Top 9 trong Top 11 thực phẩm không nên dùng khi bị viêm khớp.
Một chất phụ gia hóa học khác có thể là khôn ngoan để tránh viêm là aspartame. Chúng tôi biết, đây là một thách thức khi có lẽ bạn cũng đang cố gắng giảm lượng đường bổ sung. Nhưng aspartame không chứa dinh dưỡng và được chế tạo trong phòng thí nghiệm, nó có thể kích hoạt cơ thể bạn phản ứng như thể một kẻ xâm lược nước ngoài đã tấn công. Điều đó sẽ gây ra phản ứng viêm đáng sợ. Không phải ai cũng có sự nhạy cảm này với aspartame, nhưng nó khá phổ biến và đáng để bạn phải cảnh giác.