Top 10 loại trái cây nên ăn hàng ngày để da đẹp từ trong ra ngoài
- 1,083 views
Làn da luôn được các chị em phụ nữ quan tâm nhiều nhất, chính vì thế những phương pháp làm đẹp hay những loại thực phẩm tốt cho làn da đều được các chị em phụ nữ quan tâm tới. Các loại trái cây cũng không ngoại lệ, mỗi loại trái cây đều mang tới những nguồn dinh dưỡng và khoáng chất giúp cho làn da của bạn trở nên săn chắc mịn màng. Giúp cho làn da của mỗi người tránh được các tình trạng lão hóa da, ngăn ngừa mụn, trị nám, tàn nhang, giúp trẻ hóa làn da...Các loại trái cây có rất nhiều, mỗi loại đều mang tới những lợi ích riêng với làn da của bạn và dưới đây là 10 loại trái cây nên ăn hàng ngày để da đẹp từ trong ra ngoài, giúp bạn có một làn da khỏe đẹp hơn.
6
Quả bưởi
Trong những loại trái cây làm đẹp da mặt, bưởi được biết đến là loại chứa nhiều vitamin, đặc biệt là Vitamin C. Nó không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, tốt cho sức khỏe mà còn chống lão hóa cực kỳ tốt. Vì thế, rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn bưởi làm loại thực phẩm giữ dáng và làm đẹp da cho mình.
7
Quả dưa hấu
Dứa hấu có nguồn gốc từ Nam phi, rất nhanh chóng nó đã trở thành một loại trái cây được nhiều người Việt Nam ưa chuộng. Trong dứa hấu có chứa các loại vitamin A, C, B6…cực kỳ tốt cho làn da. Vì thế nó nằm trong Top những loại trái cây làm đẹp da mặt, bảo vệ làn da trước tác động xấu từ môi trường, đồng thời thu hẹp lỗ chân lông vô cùng hiệu quả.
8
Quả xoài
Xoài là một loại trái cây được rất nhiều người yêu thích bởi sự thơm ngon mà nó mang lại. Xoài chứa nhiều vitamin A, C. A, beta – carotene…đều là những dưỡng chất có lợi cho cơ thể và làn da. Với loại trái cây này, bạn có thể ăn trực tiếp vào cơ thể kết hợp đắp mặt nạ xoài với sữa tươi để nhanh chóng sở hữu làn da trắng không tì vết.
9
Quả đu đủ
Nhờ vào chất enzyme tự nhiên, các dưỡng chất có trong đu đủ sẽ dễ dàng thẩm thấu sâu xuống từng lớp da giúp làn da luôn mịn màng và trắng hồng lên trông thấy. Ngoài việc thường xuyên ăn đu đủ bạn hãy tạo ra một loại mặt nạ từ những loại trái cây làm đẹp da mặt như đu đủ. Cách làm cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn đu đủ trộn cùng với mật ong và nước cốt chanh là được. Chỉ sau 20 phút đắp mặt nạ, làn da của bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.
10
Quả dâu tây
Dâu tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, pectin, đó đều là những chất kháng sinh tự nhiên với công dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại cho làn da. Do đó, ăn dâu tây thường xuyên sẽ giúp loại bỏ được các tác nhân gây hại cho làn da, đồng thời giảm quá trình lão hóa da, tăng cường trí nhớ. Nói đến những loại trái cây làm đẹp da mặt chắc chắn không nên bỏ qua dâu tây.
Phù hợp với bạn
18-07-2025 Minesaur TV
18-07-2025 Minesaur TV
18-07-2025 Minesaur TV
16-07-2025 Minesaur TV
04-06-2025 Minesaur TV