Top 10 tác dụng của lá trà xanh tươi bạn cần biết
- 1,418 views
Trà xanh là một loại cây được nhiều người yêu thích và sử dụng để pha chế ra những ly nước thơm ngon. Chúng ta có thể thấy trà là một loại nước uống không thể thiếu tại các quán nước, trong trà có chứa rất nhiều các vitamin, khoáng chất có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa và cải thiện hệ tiêu hóa cực tốt. Ngoài ra, dạo thời gian gần đây đã có rất nhiều các cuộc nghiên cứu về lá trà tươi và phát hiện ra trong trà xanh có chứa các thành phần giúp ngăn ngừa và chống lại ung thư cực hiệu quả. Để giúp bạn đọc có thể hiểu rõ hơn về tác dụng của lá trà xanh tươi, mời bạn đọc hãy cùng mình xem ngay bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết tác dụng của lá trà đối với sức khỏe nhé!
1
Giảm huyết áp, chống lão hóa
Polyphenol và vitamin C chứa trong trà giúp giảm mỡ, giảm huyết áp, cải thiện chức năng mạch máu. Đồng thời, trà xanh còn làm giảm quá trình lão hóa của con người.
2
Sát khuẩn, tiêu viêm
Trà xanh đối với vi khuẩn (E.coli), tụ cầu khuẩn (Staphylococcus) và virus…đều có tác dụng ức chế. Bởi hợp chất polyphenol như polyphenolic, xanthin trong trà sẽ kết hợp với protein của virus, làm giảm hoạt tính của các virus.
3
Giảm stress
Nhờ thành phần theanine mà trà xanh còn có tác dụng giảm stress. Hơn nữa, trong trà xanh còn có chứa cafein, có tác dụng hưng phấn thần kinh, giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn.
4
Điều trị cảm cúm
Các chất polyphenol, catechin, EGCG trong trà xanh có khả năng tiêu diệt virus cúm, giúp bạn nâng cao sức đề kháng trong những ngày bị cảm.
Áp dụng công thức 3g lá trà xanh tươi + 1g muối ăn, nấu chung với nước sôi trong 5 phút và chia thành 4-6 lần uống mỗi ngày, bạn sẽ sớm vượt qua cơn cảm cúm và khỏe mạnh trở lại.
5
Ngăn chặn sự phát triển của ung thư
Các nhà nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Y sinh Los Angeles đã xác định thành phần EGCG trong trà xanh có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Cụ thể EGCG là chất chống oxy hoá mạnh, làm gián đoạn quá trình trao đổi chất của tế bào ung thư tuyến tụy, từ đó gây chết tế bào này.
Phù hợp với bạn
04-06-2025 Minesaur TV
25-12-2023 chau chau
16-12-2023 Ngân Ngân
13-12-2023 Ngân Ngân
30-11-2023 Ngân Ngân