Top 10 Thức Uống Dưỡng Nhan Gíup Chị Em Phụ Nữ Trẻ Hóa Làn Da
- 2,169 views
Bước sang độ tuổi 25, làn da của phái đẹp bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, da bắt đầu có nếp nhăn, mụn, nám, tàn nhang. Nếu bạn không chăm sóc đúng cách và bổ sung đủ dưỡng chất bạn sẽ tụt dốc nhan sắc vì làn da báo hại. Vì vậy ngoài chăm sóc da đúng cách, sử dụng các loại mỹ phẩm phù hợp thì việc bổ sung các loại dinh dương chăm sóc da từ bên trong qua các loại thực phẩm ăn uống hằng ngày là vô cùng quan trọng. Và chăm sóc da bằng cách bổ sung các loại nước uống giúp trẻ hóa da cũng là bí quyết chống lão hóa được nhiều người áp dụng. Xung quanh ta có rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng làm trắng da vô cùng hiệu quả ngay bên trong cơ thể, nhưng loại thực phẩm nào là tốt nhất cho làn da của bạn? Nếu bạn là một người phụ nữ luôn biết quan tâm tới sức khỏe, sắc đẹp đặc biệt là sức khỏe làn da vậy bạn cần phải đọc ngay bài viết dưới đây mà Topshare chia sẻ để có kiến thức hơn về cách gìn giữ thanh xuân của mình nhé!
6
Nước ép bưởi
Bưởi chứa một lượng lớn vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm. Vitamin C giúp da chống lại các gốc tự do sinh ra bởi tia cực tím, tránh sự xuất hiện của tàn nhang, thúc đẩy sự trao đổi chất, góp phần ngăn ngừa lão hóa da. Uống nước ép bưởi thường xuyên không chỉ khiến cho da trắng mịn mà còn làm mờ sẹo thâm, giúp các vết thương mau lành.
7
Sữa chuối
Đây là thức uống rất tốt cho sức khỏe, được bày bán ở tất cả các cửa hàng tiện lợi của xứ Kim chi và liên tục lọt top “Những món tráng miệng nhất định phải thử khi đến Hàn Quốc”. Sữa chuối được cả phụ nữ và trẻ em Hàn Quốc dùng thay sữa chua hàng ngày. Thức uống này giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, vừa có chất chống ôxy hóa cao cho làn da tươi trẻ.
8
Nước gạo rang
Nước gạo rang là thức uổng bổ dưỡng truyền thống của Hàn Quốc, gạo trắng và gạo lức được rang vàng, sau đó làm giống cách làm sữa đậu nành. Nước gạo rang có tác dụng thanh lọc cơ thể, đẹp da và ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn. Phụ nữ Hàn Quốc vốn tự hào có làn da trắng mịn tự nhiên một phần cũng là do họ thường xuyên uống nước gạo. Ngoài ra loại nước này có khả năng an thần, giúp người dùng dễ dàng đi vào giấc ngủ.
9
Rượu vang đỏ
Rượu vang đỏ chỉ đơn giản được làm bằng cách lên men nho màu sẫm, giàu chất chống ô xy hóa. Rượu vang đỏ có một số lợi ích bao gồm chống lão hóa, tăng cường miễn dịch và sức khỏe tim. Rượu vang đỏ giàu chất chống oxy hoá có tác dụng phá huỷ các gốc tự do có hại, thúc đẩy quá trình phục hồi ADN và tái tạo tế bào trong cơ thể bạn. Nồng độ Resveratrol trong rượu vang giúp ngăn chặn các dấu hiệu sớm của lão hóa, giúp làn da tươi trẻ, rạng ngời. Rượu vang cũng có thể phục hồi collagen và sợi đàn hồi trong da.
10
Nước lọc
Nước lọc vô cùng cần thiết cho quá trình đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Nước lọc cũng có vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm đẹp da, bởi chúng có công dụng ngăn ngừa nếp nhăn, hỗ trợ thải độc, giúp gan khỏe mạnh. Nếu thiếu nước, da dễ khô ráp, nhăn nheo chảy xệ. Các nếp nhăn sẽ hình thành rãnh sâu hơn, rất khó điều trị. Vì vậy bạn chỉ cần uống đủ 2 lít nước 1 ngày là cách hữu hiệu để tăng cường sức khỏe và chống lão hóa.
Phù hợp với bạn
04-06-2025 Minesaur TV
25-12-2023 chau chau
16-12-2023 Ngân Ngân
13-12-2023 Ngân Ngân
30-11-2023 Ngân Ngân