Top 10 ứng dụng giảm cân tốt nhất giúp bạn đạt được cân nặng mong muốn
- 1,126 views
- 3 likes
Nhu cầu giảm cân ngày một phổ biến trong cuộc sống hiện đại vì chúng ta đã ít vận động hơn, cũng có thể do đặc thù công việc phải ngồi hàng giờ tại văn phòng khiến cân nặng bản thân mất kiểm soát lúc nào chẳng biết. Do vậy, ứng dụng giảm cân ra đời cho phép bạn tải về chiếc smartphone của mình, nó sẽ giúp bạn theo dõi thói quen lối sống, lượng calo bạn nạp, đưa ra chế độ tập thể dục dễ dàng, nhanh chóng. Dưới đây là một số ứng dụng giảm cân tốt nhất topshare muốn mang đến độc giả, chúng sử dụng khá đơn giản, chứa các tính năng tích hợp mang nhiều ích lợi, đồng thời hỗ trợ vài chế độ ăn kiêng như keto, thuần chay, ăn kiêng Paleo giúp bạn đạt được mục tiêu cân nặng mau hơn.
6
Ứng dụng giảm cân tốt nhất: FatSecret
Cách sử dụng ứng dụng giảm cân FatSecret
FatSecret là ứng dụng giảm cân tốt nhất cho phép bạn ghi lại lượng thức ăn của mình, theo dõi cân nặng và tương tác với những người khác thông qua tính năng trò chuyện cộng đồng.
Bạn không chỉ trò chuyện với những người dùng khác mà còn có thể tham gia các nhóm để kết nối với những người có cùng mục tiêu.
Ngoài một bộ sưu tập lớn các công thức nấu ăn lành mạnh mà bạn có thể thực hiện, FatSecret còn bao gồm nhật ký để bạn ghi lại thông tin về hành trình giảm cân của mình, chẳng hạn như thành công và hạn chế của bạn.
Điều khiến FatSecret nổi bật so với các ứng dụng giảm cân khác là công cụ chuyên nghiệp của nó, trong đó bạn có thể chia sẻ dữ liệu về thực phẩm, bài tập, cân nặng của mình với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe ưa thích. Ứng dụng được tải xuống miễn phí. Mọi người có thể chọn đăng ký với giá 6,99 đô la mỗi tháng hoặc 38,99 đô la một năm.
7
Ứng dụng giảm cân tốt nhất: Cronometer
Cách dùng ứng dụng giảm cân Cronometer
Cronometer là ứng dụng giảm cân tốt nhất cho phép bạn theo dõi dữ liệu dinh dưỡng, thể dục và sức khỏe.
Tương tự như các ứng dụng khác, nó có tính năng đếm calo mở rộng cùng với cơ sở dữ liệu hơn 300.000 loại thực phẩm. Nó cũng có một máy quét mã vạch để dễ dàng ghi lại các loại thực phẩm bạn ăn. Cronometer tập trung vào việc giúp bạn có được lượng chất dinh dưỡng tối ưu trong khi vẫn kiểm soát lượng calo bạn nạp. Nó theo dõi tới 82 vi chất dinh dưỡng, vì vậy bạn có thể đảm bảo nhu cầu đáp ứng vitamin, khoáng chất hàng ngày.
Bạn cũng có quyền truy cập vào tính năng Xu hướng hiển thị tiến trình của bạn đối với mục tiêu cân nặng trong phạm vi thời gian cụ thể. Một tính năng độc đáo khác của Cronometer là phần Ảnh chụp nhanh. Tại đây, bạn có thể đăng tải những bức ảnh về cơ thể mình để so sánh trong suốt hành trình giảm cân. Nó cũng có thể ước tính tỷ lệ mỡ cơ thể cho bạn.
Cronometer cung cấp cả Cronometer Pro, một phiên bản của ứng dụng dành cho các chuyên gia dinh dưỡng, và huấn luyện viên sức khỏe sử dụng.
Ngoài ra, ứng dụng còn mang tới một diễn đàn nơi bạn có thể bắt đầu thảo luận trực tuyến với những người dùng khác về các chủ đề dinh dưỡng khác nhau. Ứng dụng được tải xuống miễn phí. Để mở khóa tất cả các tính năng của nó, bạn sẽ cần nâng cấp lên level Vàng, có giá 5,99 đô la mỗi tháng hoặc 34,95 đô la mỗi năm.
8
Ứng dụng giảm cân tốt nhất: Fooducate
Giới thiệu về ứng dụng giảm cân Fooducate
Fooducate là ứng dụng giảm cân tốt nhất có thể giúp bạn điều hướng mua sắm hiệu quả hơn. Fooducate làm việc như một "máy quét dinh dưỡng" cho phép bạn quét mã vạch của thực phẩm và nhận thông tin chi tiết về thực phẩm đó, bao gồm các thông tin và thành phần dinh dưỡng. Bạn có thể quét hơn 250.000 mã vạch sản phẩm khác nhau.
Một khía cạnh độc đáo của máy quét dinh dưỡng Fooducate là nó thông báo cho bạn về các thành phần không lành mạnh thường ẩn trong các sản phẩm, chẳng hạn như chất béo chuyển hóa hay xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao.
Fooducate không chỉ mang đến cho bạn một số đặc điểm nhất định của thực phẩm mà còn cung cấp danh sách các lựa chọn thay thế lành mạnh hơn để mua. Ứng dụng được tải xuống miễn phí. Giá mua bắt đầu từ 0,99 đô la và có thể lên đến 89,99 đô la.
9
Ứng dụng giảm cân tốt nhất: SparkPeople
Review về ứng dụng giảm cân SparkPeople
SparkPeople là ứng dụng giảm cân tốt nhất cho phép bạn ghi lại các bữa ăn hàng ngày, cân nặng và tập thể dục bằng các công cụ theo dõi thân thiện với người dùng.
Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng lớn, chứa hơn 2 triệu loại thực phẩm. Ứng dụng bao gồm một máy quét mã vạch, giúp bạn dễ dàng theo dõi bất kỳ loại thực phẩm đóng gói nào mà bạn ăn.
Khi đăng ký SparkPeople, bạn có quyền truy cập vào phần demo bài tập, bao gồm hình ảnh và mô tả về các bài tập phổ biến nhằm đảm bảo rằng bản thân bạn đang sử dụng các kỹ thuật phù hợp trong quá trình tập luyện của mình.
Ngoài ra còn có một hệ thống điểm được tích hợp vào SparkPeople, điều này có thể thúc đẩy động lực giảm cân của bạn hơn.
Ứng dụng được tải xuống miễn phí. Nâng cấp trả phí là 4,99 đô la mỗi tháng.
10
Ứng dụng giảm cân tốt nhất: MyNetDiary
Giới thiệu về ứng dụng giảm cân MyNetDiary
MyNetDiary là ứng dụng giảm cân tốt nhất hoạt động như một bộ đếm calo thân thiện với người dùng. Nó cung cấp một loạt các tính năng để giúp người dùng giảm cân và khỏe mạnh hơn.
Sử dụng Ngân sách calo hàng ngày được cá nhân hóa: nó giúp bạn theo dõi lượng calo, dinh dưỡng và chế độ giảm cân. MyNetDiary chứa cơ sở dữ liệu của hơn 845.000 thực phẩm đã được xác minh, nhưng nếu bạn có các sản phẩm khác muốn thêm vào, bạn có thể nhận được dữ liệu về hơn 1 triệu thực phẩm. Nó cũng cung cấp dữ liệu về hơn 45 chất dinh dưỡng khác nhau.
Ứng dụng mang đến các báo cáo, biểu đồ, số liệu thống kê giúp bạn hình dung các bữa ăn, chất dinh dưỡng và lượng calo của mình. Nó cũng cung cấp một máy quét mã vạch nhằm dễ dàng ghi lại các thực phẩm đóng gói khi bạn ăn chúng.
MyNetDiary cũng bao gồm ứng dụng Theo dõi bệnh tiểu đường, giúp những người mắc bệnh tiểu đường biết được các triệu chứng, thuốc uống, chế độ dinh dưỡng, tập thể dục và đường huyết của họ.
Ứng dụng được tải xuống miễn phí. Bạn cũng có thể nhận đăng ký với giá 8,99 đô la mỗi tháng hoặc 59,99 đô la cho một năm.
Phù hợp với bạn
24-06-2025 Hồ Quân
24-06-2025 Hồ Quân