Top 12 cách làm nước ép cần tây giúp giữ dáng đẹp da

11

Cách làm nước ép cần tây cà rốt

• No Thanks Save

Nguyên liệu gồm có:

• Cần tây 5 cây cần tây 5 cây lá to không giập úa
• Cà rốt 2 củ gọt sạch vỏ
• Dưa leo 1/2 trái ( có hoặc không)
• 1 muỗng đường trắng ( tùy thuộc vào khẩu vị)
• Đá viên
• Nước lọc

Các bước làm nước ép: 

Bước 1: Ta cần chuẩn bị với số lượng như trên để có thể đủ cho cả gia đình sử dụng. Tiếp 1/2 trái dưa leo giúp tăng cường thêm hương vị và giúp cho món ăn dễ uống hơn và nhiều chất dinh dưỡng hơn. Nước ép cần tây dưa leo cũng là một loại nước dễ uống và dễ làm.

Bước 2: Cà rốt mang đi rửa sạch và thái bỏ đi phần vỏ. Cần tây cũng tương tự rửa sạch thái nhỏ và để ráo nước. Dưa leo thì mang thái vỏ và thái thành 4 miếng nhỏ. Tiếp theo, ta cho những nguyên liệu này vào máy ép rồi riêng biệt rồi trộn chung các loại nước ép này với nhau.

Bước 3: Phần nước ép trên ta loại đi phần bã và giữ lại phần nước. Tùy vào khẩu bị mỗi người mà ta có thể thêm đường hay sữa tươi để dễ uống hay tăng thêm khẩu vị. Có thể trang trí cho ly nước ép cần tây để thêm phần sinh động hơn. Nước ép này khi uống lạnh sẽ ngon hơn.

12

Cách làm nước ép cần tây, táo, mật ong

• No Thanks Save

Vị ngọt và thơm của táo và mật ong có tác dụng làm át đi mùi nồng của cần tây. Ngoài ra, chất xơ và dưỡng chất từ cần tây và táo giúp bạn có cảm giác no lâu, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa và đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể, bình ổn huyết áp và cholesterol.

Nguyên liệu: Cần tây, táo, mật ong

Thực hiện:

- Cần tây bỏ gốc, rửa sạch, cắt đoạn nhỏ khoảng 3cm.

- Táo gọt vỏ, cắt hột lựu rồi cho cùng cần tây vào máy ép.

- Thêm nước vừa đủ và khởi động máy tạo thành hỗn hợp nước ép.

- Cho thêm mật ong vào và khuấy đều rồi đổ ra ly dùng.

Mỗi ngày một loại nước ép cần tây kết hợp với các vị trái cây khác sẽ giúp chị em nhanh chóng có được vóc dáng hoàn mỹ và làm da đẹp như mong đợi. Còn chần chờ gì mà không nhanh tay lưu lại các cách làm nước ép cần tây mà Topshare vừa giới thiệu nào.