Top 12 loại nước mát giải nhiệt làm đẹp da hiệu quả
- 1,690 views
Với cái thời tiết gay gắt khó chịu luôn là nỗi ngán ngẩm của các chị em phụ nữ. Khiến cơ hoạt động trao đổi chất trong người cũng thay đổi theo thời tiết làm cơ thể bị rối loạn và trở nên nóng bức hơn bao giờ hết. Chính vì thế mà các chị em cũng mất đi năng lượng và calo để giúp mình chống lại cái nắng nóng. Để giải nhiệt các chị em phải cần đến những loại nước mát giải nhiệt mà có thể phù hợp với làn da giúp làn da lấy lại làn da tươi mát. Với rất nhiều loại nước uống giải nhiệt. Vậy loại nước nào có thể giúp chị em giải nhiệt và đẹp da hiệu quả. Hãy đến với bài viết dưới đây là những loại nước mát giải nhiệt làm đẹp da hiệu quả, mời các chị em tham khảo và xem qua nhé.
1
Nước thảo mộc chanh sả
Nước thảo mộc cũng như tên gọi của nó, chỉ sử dụng những nguyên liệu đơn giản, quen thuộc thôi mà lại mang đến hiệu quả không ngờ. Hương vị lại hợp với không khí Tết nữa, có thể dùng để đãi khách thay cho nước ngọt, vừa ngon vừa mát, chắc chắn sẽ làm món ưa thích của mọi người.
2
Nước củ năng mía lau hạt chia
Món này đúng là cứu tinh ngày Tết, chỉ cần nấu khoảng 1 giờ đồng hồ là đã có món nước mát thanh nhiệt ngày Tết rồi. Củ năng giòn giòn cùng với mía lau thanh ngọt, uống một ly lạnh lạnh lúc đi chúc Tết về thì còn gì bằng nữa.
3
Nước dừa
Dừa là một trong nhiều loại nước uống giải khát thông dụng. Theo đông y, nước dừa ngọt ấm, không độc, giúp tăng cường khí lực. Uống nước dừa thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể uống nước dừa trực tiếp hoặc mua dừa về, lấy nước, nạo cơm, thêm ít đường (cho đá nếu thích) sẽ có một ly nước giải khát thơm ngon, bổ dưỡng.
4
Sắn dây
Sắn dây có vị ngọt, tính bình, công năng giải nhiệt, giải biểu, sinh tân dịch, chỉ khát, tác dụng chữa cảm mạo, phát sốt, ban sởi mới phát, đi lị ra máu, khát nước, mụn nhọt. Đặc biệt, trong sắn dây có chất isoflavon giúp tăng lượng máu lên não, làm giảm huyết áp, nên cũng là thức uống phòng tăng huyết áp rất tốt.
Bạn có thể pha sắn dây với quất hay vài lát chanh tươi. Cho 100ml nước vào bột sắn dây quấy tan. Rửa sạch hai quả quất, vắt lấy nước cốt bỏ hạt rồi cho vào nước bột sắn quấy thật đều. Cho thêm đường và quấy tan. Khi thưởng thức có thể cho thêm đá.
5
Trà xanh
Trà xanh từ lâu đã được biết đến là loại thảo dược tốt cho sức khỏe. Hàm lượng EGCG trong trà xanh là chất chống oxy hóa mạnh nhất có nguồn gốc tự nhiên giúp bạn giảm mệt mỏi, căng thẳng khi làm việc ở cường độ cao và làm mát da, lọc bỏ độc tố trên da, làm sáng, mịn da. Mỗi ngày uống 4 - 5 tách trà khoảng (800 - 1.000ml) giúp cơ thể giải nhiệt, giải độc, phòng ngừa được một số bệnh như tăng huyết áp, cholesterol máu tăng, xơ vữa động mạch... Nên uống vào buổi sáng, trưa, chiều; không uống vào buổi tối để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Phù hợp với bạn
04-06-2025 Minesaur TV
25-12-2023 chau chau
16-12-2023 Ngân Ngân
13-12-2023 Ngân Ngân
30-11-2023 Ngân Ngân