Top 12 món ăn chế biến từ hạt chia ngon bổ khỏe

Như bạn cũng đã biết hạt chia là một loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao. Trong hạt chia chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể như: photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega 3, omega 6, protein, rất nhiều khoáng chất và vitamin. Vì thế chúng ta nên sử dụng hạt chia cho bữa ăn hàng ngày. Hạt chia có vị nhạt nên bạn có thể kết hợp vào bất cứ món ăn nào mà không phải lo lắng hạt chia làm ảnh hưởng tới hương vị nguyên bản của món ăn thức uống đó. Nếu bạn vẫn còn đang hoang mang không biết nên sử dụng hạt chia như thế nào thì trong bài viết này Topshare xin giới thiệu đến bạn 12 món ăn chế biến từ hạt chia ngon bổ khỏe.