Top 20 dấu hiệu chứng tỏ bạn là một người cực kì nhạy cảm
- 959 views
Một người nhạy cảm cao trải nghiệm thế giới khác với những người khác. Do sự khác biệt về mặt sinh học mà họ sinh ra, những người nhạy cảm cao nhận thức rõ hơn về sự tinh tế và xử lý thông tin một cách vô cùng sâu sắc. Điều này có nghĩa là họ có xu hướng sáng tạo và sâu sắc nhưng cũng có nghĩa là họ dễ bị căng thẳng và áp lực hơn những người khác. Người nhạy cảm cao là một thuật ngữ được tạo ra để mô tả một nhóm người có bộ não xử lý tất cả thông tin sâu sắc bao gồm cảm xúc, suy nghĩ và đầu vào của giác quan. Điều này làm cho họ nhạy cảm về thể chất và cảm xúc hơn những người khác. Độ nhạy cao được coi là một đặc điểm tính cách bình thường, lành mạnh. Trở thành một người nhạy cảm không phải là một điều xấu. Giống như bất kỳ đặc điểm tính cách nào, nó đi kèm với những thách thức, nhưng cũng có nhiều điểm mạnh. Ví dụ, những người nhạy cảm cao có xu hướng vượt trội về khả năng sáng tạo, sự đồng cảm và khả năng nhận thấy những điều mà người khác bỏ lỡ hoặc tạo ra những kết nối mà người khác không nhìn thấy. Có lẽ mọi người thường nói với bạn rằng bạn “quá nhạy cảm” hoặc bạn “suy nghĩ quá nhiều”. Có lẽ bạn dễ bị kích thích quá mức trong những tình huống ồn ào, náo nhiệt. Có lẽ bạn tự hỏi tại sao mọi thứ lại làm phiền bạn nhiều hơn những người khác. Đó chỉ là một số dấu hiệu cho thấy bạn có thể là một người rất nhạy cảm. Chúng còn nhiều nữa. Nếu bạn liên quan đến hầu hết các dấu hiệu này, rất có thể bạn là người nhạy cảm.
16
Suy nghĩ sâu sắc.
Nền tảng của việc trở thành một người nhạy cảm là xử lý thông tin một cách sâu sắc. Điều này có nghĩa là suy ngẫm về trải nghiệm của bản thân nhiều hơn những người khác. Thật không may, điều này cũng có nghĩa là dễ bị suy nghĩ quá mức tiêu cực. Đôi khi cứ lặp đi lặp lại các sự kiện trong tâm trí một cách ám ảnh hoặc xoáy sâu vào những suy nghĩ lo lắng.
17
Cảnh giác
Khi ai đó rình mò người nhạy cảm, họ sẽ nhảy lên như một con mèo sợ hãi. Nhiều người nhạy cảm có “phản xạ giật mình” cao bởi vì ngay cả trong những tình huống không đe dọa, hệ thần kinh của họ vẫn được điều chỉnh.
18
Thu mình thường xuyên.
Cho dù người nhạy cảm là người hướng nội hay hướng ngoại, họ cần nhiều thời gian nghỉ ngơi, tốt nhất là ở một mình. Họ thường thấy mình nên rúc vào một căn phòng yên tĩnh, tối tăm vào cuối một ngày dài để giảm mức độ kích thích, xoa dịu các giác quan và nạp năng lượng.
19
Áp lực thời gian thực sự khó chịu.
Ở trường, những câu đố hẹn giờ hay những bài kiểm tra tốc độ khiến người nhạy cảm vô cùng lo lắng có lẽ đến mức không thể làm tốt như bình thường. Khi trưởng thành, họ có quá nhiều việc trong danh sách việc cần làm và không đủ thời gian để hoàn thành chúng, họ cảm thấy rất căng thẳng. Họ nhạy cảm hơn với kích thích và áp lực thời gian cũng không ngoại lệ.
20
Thường kiệt sức về mặt cảm xúc khi tiếp thu cảm xúc của người khác.
Mặc dù những người nhạy cảm cao không nhất thiết phải là người cảm thông, nhưng họ có xu hướng “hấp thụ” cảm xúc của người khác, gần giống như cảm xúc của người khác. Không có gì lạ khi một người nhạy cảm bước vào một căn phòng và ngay lập tức cảm nhận được tâm trạng của những người trong đó. Đó là bởi vì những người nhạy cảm cao nhận thức rất rõ những nét tinh tế - bao gồm nét mặt, ngôn ngữ cơ thể và giọng nói mà những người khác có thể bỏ sót. Kết hợp điều này với mức độ đồng cảm cao tự nhiên của người nhạy cảm và không có gì lạ khi cảm nhận được những cảm xúc không phải của riêng họ. Kết quả là, những người nhạy cảm cao có xu hướng thường xuyên bị kiệt sức về cảm xúc.
Phù hợp với bạn
30-05-2025 Phạm Nguyễn Phương Đài
30-11-2023 shine
09-11-2023 Thuc Quyen
01-11-2023 Lam
22-09-2023 pinkiesk