Top 5 mẹo trị mụn ẩn
- 917 views
- 3 likes
Da mụn luôn là vấn đề "nhức não" khó giải quyết. Tuy nhiên, theo cá nhân mình, mụn ẩn còn "cứng đầu" hơn cả mụn trứng cá, mụn sưng viêm vì chúng ẩn náu dưới da. Không chỉ ở độ tuổi dậy thì, nạn nhân của mụn ẩn không chừa một ai. Tuy nhiên, các bạn da khô và da thường may mắn hơn các bạn da dầu. Do dầu thừa làm bít tắc lỗ chân lông khiến bụi bẩn, bã nhờn không đẩy ra ngoài được. Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm trị mụn ẩn cũng ít hơn nhiều so với kem trị các loại mụn khác. Da nhiều mụn ẩn sẽ kém sức sống hơn, trông sần sùi, kém mịn màng. Mụn ẩn khá “lì”, nên điều trị cũng cần kiên trì và thời gian. Hi vọng bài viết dưới đây sẽ đem đến cho bạn gợi ý hữu ích để cải thiện làn da nếu bạn cũng từng gặp tình trạng mụn ẩn nhiều giống mình.
1
Ngưng sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp
Nếu bạn lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da tùy hứng, hậu quả sẽ khó lường. Thay vì phát huy tác dụng, các sản phẩm này có thể gây kích ứng, làm da bí rít, bít tắc lỗ chân lông khiến mụn ẩn ngày càng nhiều. Do đó, bạn cần hiểu loại da, tình trạng da của mình để chọn mỹ phẩm phù hợp. Với da dầu, nên sử dụng các sản phẩm thấm nhanh, mỏng nhẹ. Với da khô, cần dùng mỹ phẩm cấp ẩm nhiều.
2
Làm sạch da
Làm sạch là bước tối quan trọng đầu tiên khi chăm sóc da. Thật sai lầm nếu bạn nghĩ làm sạch chỉ cần sữa rửa mặt là đủ. Nếu mong muốn một làn da khỏe đẹp, khuyên bạn nên tập cho mình thói quen làm sạch với 4 bước cơ bản: Tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, tẩy da chết. Với những bạn không trang điểm, không xài kem chống nắng thì có thể bỏ qua bước tẩy trang. Làm sạch giúp lấy đi bụi bẩn, nhờn, và dầu trên da bạn, giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Ngoài ra, đây là bước tiền đề cho các bước chăm sóc da tiếp theo.
Riêng với nhiệm vụ tẩy tế bào chết, mình khuyên các bạn nên dùng em Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant. Giá hơi chát một tẹo nhưng dùng được khá lâu và hiệu quả. Không chỉ giảm mụn ẩn, mụn đầu đen trên mũi cũng "bay hơi" luôn.
3
Cân bằng lượng dầu và nước trên da
Khi dầu xuất hiện nhiều trên da cũng có nghĩa là lượng nước trong da giảm. Điều này không chỉ gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến hình thành mụn mà còn khiến da khô ráp. Để ngăn chặn hiện tượng này, bạn cần chú trọng cấp ẩm cho da từ bên trong và cả bên ngoài bằng những cách sau:
- Uống thật nhiều nước: Mỗi ngày uống từ 2-3 lít nước. Uống nước ấm sẽ giúp cấp nước, thải độc tố cho da từ bên trong, ngăn dầu thừa tiết trên bề mặt da, có khả năng làm mát da và tạo độ đàn hồi tốt hơn.
- Đắp mặt nạ: Bạn nên sử dụng loại mặt nạ cấp nước, cấp ẩm thay vì các loại mặt nạ làm trắng, chống nhăn,... Duy trì thói quen đắt mặt nạ 2 lần/tuần, mỗi lần 15-20 phút sẽ giúp cải thiện da rõ rệt.
- Sử dụng kem dưỡng cấp ẩm không dầu chẳng hạn như gel lô hội.
4
Chế độ ăn uống hợp lí
Để trị mụn ẩn hiệu quả, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu Axit béo hữu dụng (Omega-3, Omega-6, Omega-9); Vitamin (A, B, C, E), chất khoáng (kẽm, crom)... Đồng thời, bạn cần hạn chế tối đa các thực phẩm nhiều chất béo, đồ uống có cồn, cafein. Bổ sung hoa quả giàu kali để giảm đường như chuối, khoai tây, cà chua cũng là điều cần thiết.
5
Sinh hoạt phù hợp
Những điều bạn cần làm đó là ngủ sớm và đủ giấc, hạn chế thức khuya, tránh căng thẳng. Nhiều khi, áp lực khiến nội tiết tố trong cơ thể bất ổn cũng gây ra mụn. Khi đó, chăm sóc da từ bên ngoài sẽ không thể đem lại hiệu quả. Do vậy, hãy yêu bản thân mình hơn trong từng thói quen hàng ngày để xinh đẹp hơn!
Phù hợp với bạn
04-06-2025 Minesaur TV
25-12-2023 chau chau
16-12-2023 Ngân Ngân
13-12-2023 Ngân Ngân
30-11-2023 Ngân Ngân