Top 10 bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả nhất
- 2,064 views
Ho là một phản ứng có lợi đối với cơ thể giúp làm sạch đường thở nhưng nó cũng thường gây khó chịu, mệt mỏi cho cơ thể khi các cơn ho không ngừng nghỉ, bất kể giờ giấc. Ho có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Vì vậy, việc điều trị dứt điểm ho là vô cùng quan trọng. Uống thuốc trị ho làm nóng cơ thể mà uống bao nhiêu cũng chẳng thuyên giảm, tại sao bạn không chuyển sang tự chế thuốc từ những loại thực phẩm có trong nhà, Có rất nhiều cách chữa ho dân gian mà bạn có thể tận dụng nguồn nguyên liệu ngay trong căn bếp của mình. Áp dụng sớm và kiên trì, cơn ho sẽ được giảm dần, dứt điểm và an toàn. Dưới đây là Top 10 bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả nhất.
6
6. Húng chanh
Húng chanh còn gọi là tần lá dày, dương tử tô, rau thơm lông, rau thơm lùn. Theo Đông y, húng chanh vị cay the, hơi chua, mùi thơm, tính ấm. Có tác dụng thanh nhiệt, bổ phổi, giải độc, điều hòa hô hấp, lợi phế, giải cảm, chữa ho và viêm họng. Húng chanh nằm trong danh mục 70 cây thuốc Nam quan trọng trong y học theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế .
Theo nghiên cứu khoa học, trong tinh dầu húng chanh có chứa nhiều chất như carvacrol, thymol, salicylat, eugenol… Có tác dụng ức chế vi khuẩn gây bệnh và các trực khuẩn E.coli, bạc cầu, liên cầu khuẩn, phế cầu khuẩn…
Cách sử dụng:
Chữa ho đờm thông thường: Lấy 15 – 16 lá húng chanh và 4 – 5 quả quất xanh rửa sạch, xay nhuyễn, thêm đường phèn, hấp cách thủy trong 20 phút. Uống liên tục 1 – 2 lần mỗi ngày cho đến khi giảm ho thì ngưng sử dụng.
Chữa ho do cảm sốt, không ra mồ hôi: Lấy 20g lá húng chanh, 15g cam thảo đất, 15g tía tô, 5g gừng tươi sắc với nước trong ấm chuyên dụng. Thấy cô cạn thì tắt bếp, cho người bệnh uống khi còn ấm.
Chữa ho do cảm cúm, cảm sốt, nghẹt mũi, nhức đầu: Lấy húng chanh tươi, thêm ít gừng, hành nấu lấy nước để xông cho ra mồ hôi.
Chữa ho do cảm hàn, sốt không ra mồ hôi, miệng đắng: Lấy 15g húng chanh, 8g tía tô, 5g bạc hà, 3 lát gừng tươi sắc với nước, cho uống mỗi ngày một thang.
Chữa ho nhiệt, khàn tiếng, mất tiếng, viêm họng: Lấy 20g lá húng chanh giã dập với 20g đường phèn. Hãm với 10ml nước sôi cho ngấm, chắt lấy nước uống bỏ bã 2 lần/ngày.
7
7. Hạt dẻ
Hạt dẻ cũng trở thành phương thuốc chữa họng rất tốt, đây cũng được xem như một món ăn khá phổ biến của mọi người khi vào đông. Trong hạt rẻ có chứa lượng lớn các Carbohydrate, Caroten, hợp chất Polyphenolic, các Vitamin B1, B2, C, PP,... Cùng với các khoáng chất Canxi, Phospho,... Giúp điều trị chứng mệt mỏi, khó chịu, viêm một cách nhanh chóng và hiệu quả nhanh.
Đối với những người bị âm hư, ho lâu ngày, da khô, lưng gối mỏi cần chuẩn bị: Hạt dẻ 150g, bách hợp 20g, khiếm thực 15g, thịt nạc 100g, cá tươi 1 con 250g. Bạn tinh chế làm sạch cá sau đó rán cá hơi vàng rồi cho các thứ còn lại ninh trong 2 giờ cùng với gia vị và tất cả chín tới vừa là có thể đem ra ăn để điều trị bệnh ho cho cả gia đình.
Ngoài việc có thể điều trị ho hạt dẻ còn có thể chữa các bệnh liên quan đến tim mạch, bổ thận, chữa bệnh trĩ, bệnh đau dạ dày, giảm căng thẳng thần kinh,...
8
8. Cam thảo
Cam thảo nằm trong danh sách các vị thuốc quý, cây và rễ đều có tính bình, vị ngọt. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bồi bổ tỳ vị, dưỡng phế, tiêu đờm hỗ trợ chữa ho hiệu quả. Trong nghiên cứu khoa học, cam thảo chứa nhiều chất kháng viêm, kháng khuẩn tiêu viêm giúp thúc đẩy làm lành tổn thương vùng họng và giảm ho tốt.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 10g bột cam thảo, 1 quả chanh tươi
Bột cam thảo cho vào 200ml nước ấm, khuấy đều đến khi tan hết
Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cho vào ly bột cam thảo đã chuẩn bị khuấy đều.
Uống khi còn ấm, mỗi ngày 2 lần cho đến khi hết bệnh.
Ngoài ra, có thể sử dụng cam thảo và trà xanh để hỗ trợ chữa ho, làm dịu tình trạng đau rát ở cổ họng. Lấy 10g lá trà xanh, 10g bột cam thảo, trà xanh rửa sạch hãm với 200ml nước sôi trong 20 phút thì thêm bột cam thảo vào khuấy đều cho tan. Uống khi còn ấm, mỗi ngày sử dụng 2 lần vào sáng và tối.
9
9. Lá tía tô
Rau tía tô có vị cay, tính ấm, mùi thơm, là một loại rau thơm thường xuất hiện trong bữa ăn của người dân Việt Nam. Tía tô đi vào kinh phế – tâm – tỳ có tác dụng hạ khí, làm thuốc an thai, trừ cảm mạo, giảm ho cho cả người lớn và trẻ nhỏ hiệu quả.
Cách thực hiện:
Nếu trẻ ho nhiều, thở gấp, mặt tím tái: Lấy 20g tía tô tán mịn thành bột, hòa với nước ấm cho trẻ uống hoặc nấu chung với cháo để dễ ăn.
Nếu trẻ ho nhẹ: Lấy hoa khế, hoa đu đủ đực, lá tía tô mỗi thứ 10g đen rửa sạch, cho vào chén thêm 5g đường phèn và chút nước vào nồi đun cách thủy trong 15 phút. Để nguội, cho trẻ uống khoảng ½ muỗng cà phê, nuốt từ từ cho nước thuốc thấm vào lưỡi.
Nếu trị ho cho người lớn: Lấy 150g lá tía tô tươi, 3 củ hành tươi xắt nhỏ cho vào cháo nóng, ăn từ từ sẽ giúp giải cảm giảm ho hiệu quả.
10
10. Quất
Quất có nhiều đặc tính giống chanh vì vậy cũng có tác dụng chữa ho rất hiệu quả. Trong quất có nhiều tinh dầu, Pectin, đường, và các Vitamin giúp chống viêm, long đàm giúp tăng sức đề kháng và giảm ho hiệu quả. Bạn có thể sử dụng quất ngâm với muối để nhấm nháp mỗi lần ho hoặc pha nước uống.
Quất chưng cách thủy với đường phèn cũng là bài thuốc chữa ho hiệu quả trong dân gian, cách làm như sau:
Chuẩn bị:
- 1/2kg quất tươi (quất vàng hay xanh đều được)
- 200g đường phèn (đường phèn dạng cục hoặc dạng bột đều được)
- 100g mật ong
- 1 muỗng muối.
Thực hiện:
Bạn đem quất rửa sạch rồi ngâm trong nước muối khoảng 30 phút, sau đó rửa lại và để ráo nước. Quất để nguyên vỏ cắt thành từng lát mỏng, không bỏ hạt. Sau đó cho quất, đường phèn, mật ong, vào cùng 1 nồi ngâm trong 1 tiếng, rồi cho lên bếp đun nhỏ từ 30 - 40 phút. Trong lúc chưng bạn nhớ khuấy và đảo đều để quất ngấm đường phèn và mật ong đến khi nào quất có màu vàng đẹp, nước trong và kết dính như keo thì bạn tắt bếp và để nguội. Bạn đổ toàn bộ vào một hũ (lọ) rồi bảo quản trong tủ lạnh, mỗi lần có thể uống một muỗng canh quất hoặc pha với nước uống như chanh.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries