Top 10 cách học hành tập trung và hiệu quả hơn

6

TỰ THƯỞNG CHO BẢN THÂN

• No Thanks Save

Có phải khi bạn tham dự một kì thi nào đó có đề ra các mức phần thưởng tương ứng thì bạn sẽ học tập chăm chỉ hơn có đúng không nào. Vậy thì hãy tự đề ra các mức phần thưởng cho bản thân mình ngay sau khi hoàn thành việc học.

Một phần thưởng chẳng hạn như chơi một ván game, đi chơi đâu đó với bạn bè, tham dự các buổi tiệc, được sử dụng điện thoại 2 tiếng đồng hộ, v.v hãy xem đó là một món quà tinh thần hoàn hảo cho bản thân sau khi hoàn thành tốt công việc của mình.

7

NGỦ ĐỦ GIẤC

• No Thanks Save

Ngủ đủ giấc là một phương pháp đã được chứng minh trong việc cải thiện sức khỏe, tâm trạng, làn da, cũng như cải thiện toàn bộ các chức năng và hoạt động sống của cơ thể trở nên tốt hơn. Nếu bạn cải thiện được giấc ngủ của mình, sau 1 tháng thậm chỉ chỉ có thể là một tuần, ban sẽ cảm thấy bản thân ngày một tốthơn, từ bên ngoài lẫn bên trong, não bộ cũng hoạt động tốt hơn rất nhiều. Hãy thử đặt lại thời gian ngủ của mình. Ngủ thật sớm, thức dậy sớm và giấc ngủ phải kéo dài ít nhất 8 tiếng.

8

SẮP XẾP THỨ TỰ VIỆC HỌC MỘT CÁCH HỢP LÝ

• No Thanks Save

Trước khi bắt tay vào việc học tập, bạn nên tự thiết kế cho mình một plan các nhiệm vụ theo thứ tự. Điều này sẽ giúp bạn quản lý tốt hơn trình tự học tập rất nhiều. Gợi ý cho tất cả các bạn nên sắp xếp các việc khó hơn trước, từ đó khi dần đến các công việc dễ hơn, bạn sẽ cảm thấy thoài mái hơn.

9

ĂN UỐNG ĐẦY ĐỦ TRƯỚC VÀ SAU KHI HỌC

• No Thanks Save

Có khi nào đang học mà bạn nghe thấy âm thanh gì đó lạ phát ra từ chính cơ thể mình không? Bụng bạn đang réo tên bạn vì đói đó. Vì thế tất nhiên sẽ khiến bạn mất tập trung và phải chạy đi tìm một thứ gì đó để lót dạ. Không được như thế đâu.

Cơ thể luôn luôn cho chúng ta biết những gì mà nó cần. Nếu nó đang đói hay đang khát, đám bảo nó sẽ liên tục quấy nhiễu chủ nhân cho đến khi nào nó nhận được thứ nó cần.

Vậy nên hãy ăn nhẹ một thứ gì đó trước khi học, nếu sợ trong quá trình học đột nhiên cảm thấy đói hay khát, hãy để một chai nước và một bữa ăn nhẹ bên cạnh mình.

10

HỌC VỚI BẠN BÈ

• No Thanks Save

Hãy lựa chọn những người bạn yêu thích việc học hợp tác với mình để cùng nhau trau dồi và học hỏi kiến thức. Trong thời điểm đó nên tránh xa những người bạn hoạt ngôn hay không có hứng thú với việc học.

Lợi ích khi bạn học với những người bạn chăm chỉ:

• Nghe được nhiều câu trả lời phong phú giúp việc học trở nên đa dạng kiến thức hơn
• Làm cho việc học trở nên thú vị hơn rất nhiều
• Tạo ra một nhóm học tập hợp tác lâu dài

Áp dụng ngay đi nhé!

Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích thật nhiều cho bạn trên con đường chinh phục kiến thức và mở ra một tương lai tươi sáng. Chúc các bạn luôn học tập thật tốt!