Top 10 công dụng của củ khoai tây tốt cho sức khỏe
- 1,821 views
Khoai tây là một loại củ thường được sử dụng nhiều để chế biến nấu các món ăn trong gia đình. Trong khoai tây có chứa rất nhiều thành phần, dưỡng chất tốt cho cơ thể như các chất vitamin, photpho, kẽm…và trong khoai tây còn mang lại cho chúng ta một lượng tinh bột khá dồi dào rất tốt với sức khỏe con người. Không những thế khoai tây còn có được nhiều lợi ích đối với sức khỏe, có các công dụng và chữa các loại bệnh khác nhau, ngăn ngừa tái phát. Khoai tây còn được nhiều chị em phụ nữ tin dùng vào việc chế biến các món giúp cho giảm cân và chăm sóc da mặt. Dưới đây là Top 10 công dụng của củ khoai tây tốt cho sức khỏe, các bạn hãy đọc các công dụng và thêm khoai tây nhiều hơn vào thực đơn hàng ngày nhé.
6
Kích thích tuần hoàn máu
Tổ hợp vitamin B trong nước khoai tây làm tăng khả năng vận chuyển ô xy của tế bào. Do đó, ô xy được vận chuyển đến tất cả các bộ phận của cơ thể, làm tăng lưu thông máu.
7
Điều trị viêm khớp
Khoai tây có tính chống viêm rất mạnh giúp giảm sưng ở khớp nên làm giảm đau do viêm khớp. Đồng thời, giúp làm giảm các triệu chứng của nó.
8
Giảm đau lưng
Đau lưng rất có thể liên quan đến chứng viêm khớp và có thể được kiểm soát bằng cách dùng nước khoai tây. Thoa nước khoai tây trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng sẽ làm giảm sưng và đỏ.
9
Giúp giảm cân
Khoai tây có hàm lượng vitamin C cao làm tăng quá trình trao đổi chất. Gần đây, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng uống nước khoai tây thường xuyên sẽ làm giảm bài tiết hoóc môn đói.
10
Điều trị bệnh viêm dạ dày
Nước ép khoai tây rất tuyệt vời trong điều trị bất kỳ vấn đề nào liên quan đến dạ dày vì các tính chất chống a xít tuyệt vời. Nó làm kiềm hóa dịch tiêu hóa và giúp điều trị chứng khó tiêu.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries