Top 10 công dụng của tinh dầu gừng
- 1,036 views
Gừng là một loại thực vật, là một trong những loại gia vị trong các món ăn và là một trong những vị thuốc của các bài thuốc đông y. Được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống hàng ngày. Tinh dầu gừng cũng vậy, được biết với rất nhiều công dụng. Loại tinh dầu này được chiết xuất từ củ gừng tươi theo phương pháp chưng cất hơi nước, giúp lưu trữ tất cả giá trị của củ gừng. Do đó mà tinh dầu gừng được sử dụng đa dạng và với nhiều công dụng đối với sức khỏe cũng như trong làm đẹp trong cuộc sống. Tinh dầu gừng với hương nồng và cay được trưng lên với tác dụng làm dịu những cơn mệt mỏi, căng thẳng và lưu giữ hương thơm rất lâu. Có thể rất nhiều người không biết đến những công dụng của nó. Thì hãy xem qua bài viết dưới đây là những công dụng của tinh dầu gừng.
6
Giảm đau xương khớp, cơ bắp
Trong gừng có chứa thành phần Zingibain (một chất có thể hỗ trợ làm giảm đau lưng và đau cơ bắp) nên chúng thường được dùng để điều trị các bệnh về xương khớp. Nếu cơ thể bạn được hấp thụ từ 1 đến 2 giọt dầu gừng hàng ngày sẽ giúp điều trị và làm giảm chứng đau cơ và xương khớp hiệu quả và an toàn hơn các loại thuốc giảm đau. Không chỉ dừng lại ở đó, dầu gừng nguyên chất còn có khả năng chống oxy hóa, chống lão hóa tốt, điều này không chỉ có tác dụng trên bề mặt da mà nó còn có thể thâm nhập sâu vào xương khớp.
7
Giảm mỡ bụng
Như nói ở trên, dầu gừng có tính nóng, khi tiếp xúc với da, dầu massage gừng sẽ tạo ra một nhiệt lượng, nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.
8
Rối loạn hô hấp
Vì củ gừng và tinh dầu gừng đều là một thuốc long đờm tốt, nên chúng có hiệu quả trong điều trị các vấn đề hô hấp khác nhau như cảm lạnh, ho, cúm, hen, viêm phế quản và khó thở.
Gừng rất hiệu quả trong việc loại bỏ chất nhầy ra khỏi cổ họng và phổi, do đó nó thường được bổ sung vào trà ở Ấn Độ. Lợi ích sức khoẻ của mật ong và gừng trong điều trị các vấn đề hô hấp cũng đã được biết đến rộng rãi.
9
Bệnh tim
Ở Trung Quốc, người ta tin rằng gừng sẽ giúp tăng cường sức khoẻ cho tim. Nhiều người sử dụng dầu gừng như một biện pháp để ngăn ngừa cũng như chữa các dạng bệnh tim khác nhau.
Nghiên cứu sơ bộ đã chỉ ra rằng gừng có thể hữu ích trong việc giảm mức cholesterol và ngăn ngừa hình thành các cục máu đông. Giảm mức cholesterol và giảm các cục máu đông sẽ giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, do đó giảm tỷ lệ đau tim và đột quỵ.
10
Giảm stress
Tinh dầu gừng là một loại tinh dầu, là một chất kích thích và do đó làm giảm trầm cảm, căng thẳng tinh thần, kiệt sức, chóng mặt, bồn chồn và lo lắng.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries