Top 10 loại thảo dược giảm cân tốt nhất
- 1,145 views
Những rắc rối mà béo phì mang đến cho mọi người đang tăng lên từng ngày. Mặc dù các phương pháp giảm cân rất đa dạng, nhưng kết quả luôn không theo như mong muốn, hoặc gây ra phản ứng bất lợi. Nếu bạn đã phát hiện ra rằng ngay cả khi bạn đang ăn kiêng để giảm cân trong một thời gian, thì cân nặng của bạn vẫn không được giảm bớt. Đó là bởi vì bạn đã không tuân thủ thói quen ăn uống của mình một cách chính xác. Thực tế, bạn có thể loại bỏ chất béo bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiêu hóa. Mười loại thảo dược sau đây có tác dụng tốt trong việc giảm cân. Bạn có thể tự mình thử.
6
Coleus forskohlii
Có nguồn gốc từ Nam Á, và rễ của nó giúp tăng cường cơ tim. Rễ của Coleus forskohlii chứa chất kích hoạt adenylate cyclase kích thích tuyến giáp, đó là lý do sau khi bạn ăn rễ cây sẽ cảm thấy nhiều năng lượng hơn. Tương tự, ở nam giới, nó kích thích sự tiết testosterone, giúp cải thiện khối lượng cơ bắp.
7
Trà Phổ Nhĩ
Là một loại trà lên men. Giống như rượu vang, hương vị loại trà này cũng sẽ tăng theo số năm. Trà giữ cho lá lách khỏe mạnh và giúp tiêu hóa và hấp thu, từ đó đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất.
8
Trà xanh
Không có nghi ngờ rằng trà xanh là loại trà thảo dược tốt nhất để giảm cân. Nó rất giàu chất chống oxy hóa gọi là catechin, có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể. Ngoài ra, trà xanh có hàm lượng caffeine thấp hơn cà phê, và caffeine giúp kích thích đốt cháy chất béo. Trà xanh cũng là một thảo dược tuyệt vời giúp ức chế sự thèm ăn.
9
Trà hoa dâm bụt
Trà hoa dâm bụt có thể giúp giảm cân bằng cách loại bỏ nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Dâm bụt có tác dụng lợi tiểu và giúp ngăn ngừa đầy hơi. Nó cũng thúc đẩy bài tiết mật để phân giải mỡ thừa trong cơ thể và có tác dụng bổ máu.
10
Nhân sâm
Có vị hơi đăng, tính ôn, nhân sâm chứa nhiều dược liệu, có thể ức chế sự xuất hiện của chứng tăng cholesterol. Cần lưu ý rằng nhân sâm là một loại thuốc thiết yếu nên được sử dụng một cách thận trọng.
Lưu ý: Mười loại thuốc thảo dược ở trên có tác dụng giảm cân rất tốt và sẽ không gây ra tác dụng phụ, nhưng cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries