Top 10 loại trái cây chống lão hóa tự nhiên
- 1,507 views
Thời gian sẽ làm khuôn mặt bạn trở nên lão hóa, các nếp nhăn dần dần hình thành trên khuôn mặt các chị em phụ nữ. Hiện nay có rất nhiều loại thuốc uống chống lão hóa và các kem bôi đặc trị lão hóa chuyên đặc trị tình trạng nám, đồi mồi, da mặt chảy xệ… tuy nhiên các loại này không đủ cho bạn vì nó không có lợi với sức khỏe cũng như làn da của bạn. Chính vì vậy để ngăn ngừa các tình trạng lão hóa từ trong cơ thể ra ngoài thì bạn nên sử dụng các loại thực phẩm từ thiên nhiên với các loại rau củ quả hoặc các loại nước ép tự nhiên chống lão hóa cho làn da bạn trở nên trẻ đẹp hơn. Dưới đây là top 10 những loại nước ép tự nhiên giúp bạn chống lão hóa tốt nhất, bạn xem qua và cùng áp dụng vô trong các bữa ăn hàng ngày của mình nhé.
1
Kiwi
Kiwi chứa khá nhiều các chất chống oxy hóa vừa giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hại, tăng cường sức đề kháng của da, duy trì độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của da, chống lại quá trình lão hóa làn da hiệu quả. Bên cạnh đó kiwi cũng chứa khá nhiều các dưỡng chất vitamin C và E nên giúp bảo vệ da tránh được những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, đặc biệt là các tia bức xạ từ mặt trời.
2
Lựu
Lựu cũng là một trong top các loại trái cây chống lão hóa khá tốt vì chứa nhiều các khoáng chất và vitamin B2, phốt pho,..Chỉ cần mỗi ngày bạn thoa dưỡng chất chiết xuất từ lựu lên da sẽ cung cấp được các chất dinh dưỡng giúp tăng cường độ đàn hồi của da và đồng thời giúp cải thiện đáng kể chức năng của các tế bào da.
3
Dưa hấu
Dưa hấu là một loại trái cây chống lão hóa được ưa chuộng nhất giúp giải khát trong mùa nắng nóng và đồng thời cung cấp các dưỡng chất có lợi cho da, đẩy lùi tình trạng nếp nhăn rất hiệu quả và làm da sáng đều màu hơn. Khi xay sinh tố dưa hấu, bạn có thể để cả vỏ và hạt vì chúng chứa khá nhiều các dưỡng chất vitamin và các chất chống oxy hóa có lợi như vitamin A, B, C cũng như là nguồn vi chất kẽm, selen và vitamin E có trong hạt dưa hấu.
4
Bơ
Bơ là loại trái cây chống lão hóa nổi tiếng nhờ vào các dưỡng chất như vitamin E và B. Đồng thời Kali có trong quả bơ giúp duy trì được lượng nước thích hợp trong cơ thể, bên cạnh đó hoạt chất Glutathione còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.
5
Măng cụt
Hợp chất Xanthones trong trái măng cụt đem lại một nguồn dinh dưỡng cực kỳ tốt cho cơ thể còn các chất chống oxy hóa như Catechin có vai trò ngăn cản sự gây hại của các gốc tự do. Đồng thời vitamin C có trong măng cụt còn giúp da trắng sáng và mềm mịn tự nhiên.
Phù hợp với bạn
04-06-2025 Minesaur TV
25-12-2023 chau chau
16-12-2023 Ngân Ngân
13-12-2023 Ngân Ngân
30-11-2023 Ngân Ngân