Top 10 tác dụng của củ ấu bạn cần biết
- 2,335 views
Củ ấu là một loại củ thuộc dòng họ ấu, có vị ngọt, hương thơm bùi, giàu dinh dưỡng. Trong củ ấu có rất nhiều các chất khoáng như: chất xơ, protein, các vitamin...mang lại rất nhiều những lợi ích cho sức khỏe con người. Củ ấu được rất nhiều người sử dụng với nhiều cách khác nhau, dùng để hầm cùng với các loại thực phẩm, dùng để luộc ăn...loại củ này còn là loại củ giúp giảm cân hiệu quả. Tuy củ ấu có thân hình xấu xí nhưng củ ấu có rất nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày nhất là rất tốt cho sức khỏe. Sau đây mình muốn đem đến cho bạn đọc những tác dụng của củ ấu bạn cần biết trong cuộc sống hàng ngày. Để áp dụng và sử dụng những công dụng của nó vào trong mỗi bữa ăn gia đình.
6
Ăn uống không tiêu, lạnh bụng
Tình trạng ăn uống khó tiêu có thể lý giả là do ruột của bạn hoạt động chưa thực sự tốt. Chính vì thế mà thức ăn đi vào cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa hơn người bình thường. Còn hiện tượng đau bụng do lạnh cũng phản ánh phần nào tình trạng tiêu hóa và sức khỏe của bạn.
Để giúp các bạn ổn định tiêu hóa cũng như nâng cao sức khỏe đường ruột lên thì bạn có thể áp dụng bài thuốc từ củ ấu dưới đây! Với việc kết hợp các nguyên liệu với nhau, đây sẽ là bài thuốc lý tưởng cho tiêu hóa của bạn.
7
Người già bị tỳ hư vị nhược
Người cao tuổi thì hay gặp các vấn đề sức khỏe là điều khó tránh khỏi. Trong đó điển hình nhất là tình trạng tị vị hư nhược. Theo lý giải của đông y thì tình trạng này có thể khiến người cao tuổi – đối tượng sức đề kháng kém – dễ mắc nhiều bệnh hơn. Ví dụ như đau xương khớp, mất ngủ hay ăn uống kém.
Lúc này những bài thuốc giúp kiện tì là điều cần thiết. Một trong số các bài thuốc đó chính là sử dụng củ ấu. Cùng với nhiều nguyên liệu khác thì nó sẽ giúp tỳ vị của người dùng được cải thiện đáng kể.
10g hoàng kỳ, 10g bột củ ấu và 10g đảng sâm. Đầu tiên đem đảng sâm và hoàng kỳ nấu với nước để chắt lấy nước cốt. Sau đó thêm bột củ ấu vào đun sôi rồi uống.
8
Người bị kiết lỵ, đi đại tiện có dính máu
Cũng giống như bệnh trĩ, tình trạng này không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Nhưng đối với việc sinh hoạt hằng ngày lại rất khó chịu. Mỗi lần đi đại tiện đúng là 1 cực hình khiến người bệnh thực không biết phải làm sao.
Để giúp người bệnh có thể giải quyết tình trạng này 1 cách dễ dàng thì bạn có thể áp dụng bài thuốc từ củ ấu dưới đây! Đương nhiên là nó không nhanh chóng như các bài thuốc khác. Nhưng hiệu quả mang lại đã được kiểm chứng rồi.
Bài 1: Dùng 1 nắm củ ấu nhỏ chừng 25g đem nấu nước uống là được. Ngày dùng 2 lần.
Bài 2: 6g gương sen, 8g cỏ nhọ nồi, 8g trắc bá diệp, 8g hoa hòe. Thêm cỏ củ ấu 60g nữa. Đem nấu với 750ml nước còn 300ml thì mới chia ra 2 lần để uống trước ăn.
9
Người khó ngủ, môi khô
Một giấc ngủ ngon lành sau 1 ngày dài làm việc sẽ giúp cơ thể sản sinh ra năng lượng để bắt đầu 1 ngày làm việc mới. Nhưng nếu mà không ngủ được hoặc giấc ngủ không đủ thì lại là chuyện khác. Bạn sẽ luôn trong trạng thái mệt mỏi, đầu óc đau như búa bổ, chẳng tập trung làm được việc gì cả, Chưa kể khi ngủ ít còn dẫn đến chứng hay quên nữa đấy!
Với bài thuốc từ của ấu đã được các cụ vận dụng từ xa xưa sẽ giúp bạn có được giấc ngủ dễ dàng và sâu hơn. Nhờ đó mà tinh thần cũng thoải mái hơn rất nhiều nữa. Bài thuốc này cũng có thể áp dụng cho người hay bị khô môi dù đã uống nhiều nước.
Địa cốt bì 20g, 10g hoàng cầm, 10g cây kỷ tử, 10g cam thảo và 50g củ ấu thịt nữa. Đem nấu nước rồi chia ra làm 2 lần uống trong ngày. Liệu trình 1 tuần.
10
Cảm nắng, say rượu
Có rất nhiều cách để làm người say rượu tỉnh táo. Nhưng 1 bài báo mới đây đã nói các cách ấy đều vô dụng. Người say thì vẫn cứ say mà người chữa say thì chẳng biết phải làm sao.
Nhưng có 1 bài thuốc giúp bạn giã rượu một cách nhanh chóng. Giúp người say mau chóng tỉnh táo cũng như hạn chế được tình trạng li bì sau mỗi cuộc nhậu. Đó là bài thuốc từ củ ấu đấy! Không chỉ dành cho người say rượu mà kể cả người say nắng cũng có thể dùng được nữa.
Lấy 1 nắm to thịt củ ấu tươi tầm 2 lạng rồi đem ăn từ từ. Hoặc không thì bạn đem giã nát ra rồi hòa với nước để uống.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries