Top 11 công cụng của củ tam thất đối với sức khỏe
- 1,253 views
Củ tam thất là loài cây thân thảo sống lâu năm, có chiều cao trung bình khoảng 30 - 50cm. Lá tam thất có dạng hình mác, dài, có lông cứng và răng cưa, thường mọc thành cụm 4, 5 lá với nhau. Cây tam thất được trồng phổ biến ở các nước trong châu Á, như Việt Nam, Trung Quốc, … Phía Bắc của Việt Nam là nơi trồng tam thất với số lượng lớn nhất cả nước. Củ tam thất có tác dụng cao trong việc phòng và chữa bệnh như: Bảo vệ hệ tim mạch, tăng sức đề kháng, điều hòa khí huyết, ngăn chặn ung thư phát triển, chữa chứng thiếu máu… và còn nhiều tác dụng nữa mà chúng ta chưa khám phá hết được. Hãy cùng tìm hiểu 10 tác dụng của củ tam thất dưới đây để biết thêm về một loại củ có tác dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả.
1
Cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể
Chất saponin là hoạt chất chính và quan trọng nhất trong củ tam thất. Hàm lượng saponin sẽ quyết định tới chất lượng của củ tam thất đó mang lại. Thường thì loại thấp sẽ có tỷ lệ saponin khoảng 2%, còn loại cao lên đến 10%.
- Chất Dencichin 0,9% có khả năng cầm máu rất tốt
- Các loại acid hữu cơ như Octanoic, Acetic, Nonanoic,...
- Các Flavonoid
- Các loại acid amin tốt cho cơ thể như: Glutamic, Lysin, Aspartic,...
- Tinh dầu tam thất…
2
Chữa chứng đau vùng thắt lưng
Saponin dồi dào trong củ tam thất có tác dụng chống oxy hóa và giảm đau vô cùng hiệu quả. Chỉ cần pha bột tam thất với nước để uống hàng ngày sẽ giảm đi đáng kể những cơn đau vùng thắt lưng. Tuy nhiên nếu tình trạng bệnh mà nặng thì bạn nên đi khám bác sĩ để được chữa trị đúng nhất.
3
Giúp khí huyết lưu thông tốt hơn
Saponin trong củ tam thất còn có tác dụng giúp đánh bay sự ứ huyết của cơ thể, khiến khí huyết lưu thông tốt hơn. Từ đó giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh về huyết áp, đột quỵ và tim mạch. Ngoài ra, saponin còn giúp giảm đáng kể lượng cholesterol trong máu, giúp bạn bảo vệ hệ tim mạch một cách tốt nhất.
4
Khả năng trị thương và cầm máu
Củ tam thất có tính nóng, lại chứa chất Dencichin có khả năng cầm máu và làm lành vết thương rất tốt. Vậy nên nếu như bạn bị vết thương hở thì có thể sử dụng rượu ngâm củ tam thất để rửa vết thương và giúp cầm máu rất tốt. Ngoài ra bột tam thất cũng có tác dụng tương tự trong việc giúp cầm máu.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries