Top 12 công dụng tuyệt vời mà quả Sơ ri mang lại
- 1,240 views
Sơ ri là một loại trái cây khá quen thuộc, có thể dễ dàng bắt gặp tại các quầy sạp bán trái cây ngoài chợ hoặc thậm chí là các xe đẩy bán dạo ngoài đường. Đây có thể xem là một món trái cây ăn vặt được rất nhiều các bạn nữ yêu thích và thường xuyên sử dụng. Ngoài là một loại trái cây ngon thì sơ ri còn được nhiều người biết đến như một loại quả tốt cho làn da và các vitamin khoáng chất trong quả sơ ri rất tốt cho cơ thể. Để giúp bạn đọc có thể hiểu rõ hơn về các công dụng của quả sơ ri đối với sức khỏe và làm đẹp, mời bạn đọc hãy cùng xem ngay bài viết sau đây để có thể biết thêm các công dụng tuyệt vời của quả sơ ri đối với sức khỏe và làm đẹp nhé!
1
Ngăn ngừa lão hóa da
Sơ ri có chứa bioflavonoid là một chất chống oxy hóa mang lại công dụng giúp giảm các dấu hiệu lão hóa, ngăn ngừa sự xuất hiện các nếp nhăn, vết sậm màu trên da…
Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin A, niacin, riboflavin và thiamin có trong sơ ri còn giúp ích trong việc đem lại vẻ tươi sáng và rạng rỡ cho da.
Vitamin A có tác dụng bảo vệ da trước tác động của các tia UV độc hại, gây nên tình tạng da bị tổn thương nghiêm trọng và trường hợp xấu nhất có thể dẫn đến ung thư da.
2
Ngăn ngừa tàn nhang và làm sáng da
Trái sơ ri chứa 1 lượng lớn vitamin C tự nhiên dồi dào có tác dụng hiệu quả trong việc ức chế sự hình thành sắc tố melanin – tác nhân chính gây nám da, sạm da và tàn nhang. Nhờ đó, đem lại cho bạn một làn da trắng sáng, mịn màng hơn.
3
Ngừa mụn hiệu quả
Bên cạnh hàm lượng vitamin C cao, quả sơ ri còn giúp cung cấp một lượng lớn độ ẩm cho làn da. Nhờ vậy mà da của bạn sẽ được lọc bỏ các độc tố và nuôi dưỡng bằng các dưỡng chất tự nhiên, ngăn ngừa mụn trứng cá cùng nhiều loại mụn khác.
4
Giúp ích trong quá trình giảm cân
Nhờ chứa ít chất béo và calo, nên sơ ri giúp giảm trọng lượng dư thừa của cơ thể. Bên cạnh tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất, sơ ri còn cung cấp dưỡng chất cho các tế bào, cần thiết cho việc kiểm soát tình trạng thừa cân, béo phì.
5
Tốt cho mắt
Trong sơ ri có chứa nhiều vitamin A, lutein và beta – carotene có tác dụng cải thiện tầm nhìn, ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể và xuất huyết võng mạc, làm gián đoạn sự khởi phát của căn bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác, và cải thiện thị lực vào ban đêm.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries