Top 12 tác dụng của sinh tố dưa hấu đối với sức khỏe
- 1,063 views
Sinh tố dưa hấu là một loại thức uống khá ngon và dễ uống, được rất nhiều người ưa chuộng đặt biệt là trẻ em. Khổng chỉ là một loại nước uống giải khát thông thường mà trong sinh tố dưa hấu còn chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu qua 12 tác dụng của sinh tố dưa hấu đối với sức khỏe trong bài viết dưới đây nhé.
11
Tăng khả năng ngăn chặn tế bào ung thư phát triển
Hợp chất lycopene trong sinh tố dưa hấu ngoài việc giúp xương thêm chắc khỏe còn giúp phá hủy đi những tế bào ung thư ở tuyến tiền liệt. Từ đó ngăn chặn bệnh ung thư có khả năng phát triển.
12
Giảm tình trạng đau nhức cơ bắp khi chơi thể thao
Trong sinh tố dưa hấu có chứa một loại acid amin có tên là Citrulline, nó có tác dụng làm giảm đau nhức cơ bắp sau khi bạn vận động mạnh khi chơi thể thao. Sử dụng nước ép dưa hấu điều độ là cách giúp bạn giảm tình trạng đau nhức cơ bắp hiệu quả nhất.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries