Top 15 công dụng của quả cherry đối với sức khỏe bà bầu

  • 1,193 views
Top Share

13-12-2019 Iris

Trong thời kỳ mang thai điều các bà bầu quan tâm nhất đó chính là sự phát triển của thai nhi. Chính vì thế các loại thực phẩm có nguồn dinh dưỡng và dưỡng chất đều phải cung cấp đủ để bé phát triển trí não cũng như cơ thể một cách toàn diện. Trong các quả có nhiều loại quả mang lại rất nhiều tác dụng với bà bầu khi ăn chúng, các loại quả giúp cho mẹ bầu an thai, giúp thai nhi phát triển nhanh, trị các loại bệnh vặt trong cơ thể bà bầu. Một trong số loại quả đó là quả cherry hay còn gọi là quả anh đào, với cái vị ngọt, màu đỏ rực, tính bình sẽ rất tốt cho cơ thể bà bào và giúp cho sự phát triển của bé. Sau đây là tác dụng của quả cherry với bà bầu an thai phát triển khỏe mạnh cho bạn hiểu thêm về tác dụng của loại quả này.

11

Tăng cường miễn dịch

Tăng cường miễn dịch

Tăng cường hệ miễn dịch là cách tốt nhất để chăm sóc sức khỏe cho bà bầu trong thai kỳ. Với hàm lượng vitamin C dồi dào, cao gấp 3 lần so với các loại trái cây khác như: cam, quýt, dâu… cherry có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho bà bầu.

12

Chống thai nghén

Chống thai nghén

Với vị chua ngọt thơm ngon hấp dẫn cherry còn có tác dụng chống cảm giác buồn nôn trong thai kỳ. Với những bà bầu đang trong kỳ tam cá nguyệt thứ nhất có thể bổ sung cherry để giảm chứng ốm nghén hiệu quả.

13

Giảm phù nề ở bà bầu

Giảm phù nề ở bà bầu

Hàm lượng lớn kali và anthocyanin có trong cherry vừa giảm chứng phù nề tay chân vừa giảm chứng chuột rút hữu hiệu cho bà bầu trong suốt thai kỳ.

14

Ngăn ngừa thiếu máu khi mang thai

Ngăn ngừa thiếu máu khi mang thai

Bà bầu nếu ăn trái cherry thường xuyên sẽ thúc đẩy việc tái tạo hồng cầu nhanh chóng. Nhờ đó, cherry luôn nằm trong danh sách những loại trái cây mọng nước phòng chống và điều trị bệnh thiếu máu khi mang thai hiệu quả.

15

Kiểm soát huyết áp

Kiểm soát huyết áp

Kali, chất xơ, khoáng chất trong cherry có tác dụng kiểm soát huyết áp ở mức an toàn, ngăn ngừa tiền sản giật cho bà bầu. Đặc biệt với những mẹ bầu huyết áp cao, cherry cũng là một trong 12 loại trái cây giúp tăng tuần hoàn máu rất tốt.