Top 15 công dụng của quả xoài
- 1,267 views
Xoài là một loại trái cây khá phổ biến ở Việt nam chúng ta. Trong quả xoài có chứa rất nhiều các dưỡng chất tốt cho cơ thể. Ngoài là một món tráng miệng ngon, xoài còn có tác dụng chữa và phòng ngừa các căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể như ung thư, làm sạch da, tránh được các tình trạng lão hóa sớm và đặc biệt là bổ sung vitamin A rất tốt. Vitamin A là một loại vitamin giúp cho cơ thể cải thiện tốt được thị giác, mềm giác mạc, ngứa, rát mắt,… Ngoài các công dụng kể trên xoài còn có khá nhiều công dụng khác tốt cho cơ thể. Để giúp bạn đọc có thể tìm hiểu kỹ hơn về các công dụng của quả xoài đối với sức khỏe, mời bạn đọc hãy cùng xem qua bài viết sau đây để biết thêm nhé!
6
Chất tẩy tế bào chết
Trộn hỗn hợp gồm xoài, mật ong và sữa với nhau và dùng nó để tẩy tế bào chết giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và mềm mại.
7
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Sự kết hợp của vitamin C, vitamin A cũng như 25 loại carotenoid khác nhau có trong xoài giúp giữ cho hệ miễn dịch khỏe mạnh.
8
Giảm sốc nhiệt (say nắng)
Uống nước xoài sẽ giúp bạn làm mát cũng như ngăn ngừa ngay tức khắc cơn sốc nhiệt (say nắng).
9
Giúp tiêu hóa tốt
Xoài chứa một số enzyme giúp phá vỡ protein. Tính chất xơ của trái cây này giúp điều hòa tiêu hóa. Nó cũng rất giàu chất xơ ăn kiêng trước khi sinh, vitamin và khoáng chất.
10
Giúp kiềm hóa cơ thể
Xoài giàu axit tartaric, acid malic cũng như các dấu vết của axit xitric giúp duy trì dự trữ kiềm của cơ thể. Đây là một trong những lợi ích sức khoẻ hàng đầu của việc ăn xoài hàng ngày.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries