Top 7 loại Vitamin cần thiết để làn da luôn sáng khỏe
- 586 views
“Vitamin là một thành phần quan trọng cho làn da của bạn”-đây có phải là điều mà tất cả chúng ta đều đã nghe thấy hay đọc được ít nhất một lần trong đời trên các trang báo hay các blog làm đẹp rồi đúng không? Đã bao giờ suy nghĩ về lý do đằng sau nó chưa? Vâng, vitamin đóng một vai trò rất quan trọng trong việc hình thành sức khỏe của chúng ta, và tất nhiên làn da là quan trọng nhất. Theo nhiều nghiên cứu đã tổng hợp được có tất cả 13 loại vitamin khác nhau, mỗi loại có những lợi ích riêng. Trong khi một số giữ cho dây thần kinh của bạn khỏe mạnh, một số chống lại nhiễm trùng, thì một số khác sẽ có nhiệm vụ làm trẻ hóa làn da của bạn. Trong bài viết này sẽ cho bạn biết loại vitamin nào trong số đó có thể thay đổi một trang mới cho làn da của bạn.
6
Vitamin B3
Vitamin B3 là một thành phần kỳ diệu trong thế giới da liễu. Vitamin B3 (niacin) không được lưu trữ trong cơ thể bạn một cách tự nhiên mà tiêu thụ nó thông qua chế độ ăn uống của bạn hoặc bôi trực tiếp là điều cần thiết để duy trì sức khỏe làn da tốt.
Vitamin B3 ở dạng niacinamide giúp da phục hồi độ ẩm, cải thiện kết cấu và độ mịn. Nó góp phần làm sáng da, giúp da khỏe mạnh theo nhiều cách. Các nghiên cứu cho thấy rằng các dạng Vitamin B3 tại chỗ có thể giúp giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa. Vitamin B3 cũng đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng mụn trứng cá không viêm. Khi bôi lên da, nó có thể cải thiện các chức năng của hàng rào bảo vệ da bằng cách sửa chữa lớp bảo vệ da và khóa độ ẩm. Điều này cho phép làn da của bạn luôn đủ nước và mềm mại. Niacinamide cũng là một chất loại bỏ các gốc tự do, ngăn chặn các phân tử này tạo ra sự tàn phá và gây hại cho làn da của bạn.
7
Vitamin B5
Còn được gọi là axit pantothenic, Vitamin B5 góp phần mang lại làn da khỏe mạnh, săn chắc.
Đây là một loại vitamin khác cũng có khả năng giữ ẩm, Vitamin B5 cải thiện các chức năng của hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa mất độ ẩm. Điều này giữ cho da của bạn ngậm nước, giảm sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn.
Phù hợp với bạn
11-06-2025 Hồ Quân
04-06-2025 Minesaur TV
11-01-2024 chau chau
04-01-2024 Ngân Ngân
04-01-2024 chau chau