Top 8 cách trị biếng ăn cho trẻ bố mẹ không nên bỏ qua
- 1,588 views
Biếng ăn là trình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ. Đối với những giá đình có trẻ biếng ăn thì việc cho bé đã trở thành một cuộc chiến hàng ngày phải diễn ra. Những hình ảnh trẻ nhỏ la khóc, bố mẹ quát tháo, con nhỏ nôn ọe,... đã trở thành nỗi ám ảnh của gia đình. Vậy có cách nào để trẻ thoát khỏi tình trạng biếng ăn, để mỗi bửa ăn là sự mong chờ của bé. Hãy cùng tham khảo cách trị biếng ăn cho trẻ bố mẹ không nên bỏ qua sau đây.
1
Để con có cơ hội được đói
Trẻ em thường chối bỏ thức ăn chẳng qua vì chúng chưa kịp đói. Dường như bạn hảng bao giờ thấy con bạn đói? Cũng có thể do bạn đã không cho bé cơ hội ấy? Bạn phải hiểu, dạ dày của trẻ bé hơn người lớn nên chúng có thể chỉ cần một lượng ít đồ ăn và có lẽ với chúng 1 bát cơm sẽ khiến chúng hoạt động cả nửa ngày. Bạn hãy thử trong vài ngày liền không liên tục ép bé ăn. Hãy đợi để tự bé phải nhắc đến bữa ăn.
2
Hạn Chế Đồ Ăn Vặt
Có tới 60% các trẻ biếng ăn là do sử dụng quá nhiều đồ ăn vặt như: Bánh, kẹo, bim bim, các loại nước uống có ga ….chúng khiến trẻ mất đi cảm giác đói. Không chỉ vậy, các đồ ăn vặt này còn chứa các chất gây hại cho hệ tiêu hóa, các hoạt chất làm giảm khả năng tiếp nhận thông tin của bộ não. Bạn thử xem lại liệu bé có hay ăn vặt không nhé?
3
Hãy Giảm Số Bữa Ăn
Đừng nghĩ rằng trẻ cần ăn 6 hay cả chục bữa mỗi ngày, khi 2 tuổi trẻ đã có thể theo thói quen ăn uống của người lớn nghĩa là chúng cũng chỉ cần 3 bữa mỗi ngày. Việc làm tới 6 bữa mỗi này có thể khiến trẻ không thể đói để có thể ăn, đây cũng là nguyên nhân trẻ biếng ăn mà nhiều phụ huynh mắc phải.
4
Khẩu phần ăn ít
Một bát cơm đầy quả thật không kích thích sự thèm ăn của bé chút nào. Trái lại là đằng khác - nó khiến trẻ sợ và ngán. Sẽ hoàn toàn khác nếu trước mặt bé là một miếng thịt nho nhỏ, một chút xíu cơm và vài thìa canh. Ngần này thì có thể ăn được. Mà ngần ấy cũng đủ để một đứa trẻ hai tuổi no bụng.
5
Hãy chấp nhận một số ý thích trái khoáy của bé
Nếu bé nhất định đòi uống sinh tố cà chua với cam, bạn đừng lấy đó làm điều bực mình, hãy làm cho bé. Đó chẳng qua là khẩu vị. Nếu bé chỉ thích bánh mỳ kẹp hình tam giác hay uống sữa bằng ống hút, bạn cứ chiều theo ý thích của bé, chắc chắn rồi đến lúc bé sẽ chán.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries