Top 9 công dụng nước ép bí đao tốt cho sức khỏe
- 941 views
Quả bí đao, là một cái tên quá quen thuộc với mọi người trong cuộc sống hàng ngày. Quả bí đao được nấu chín dùng trong các bữa ăn hàng ngày, với những món ăn như: canh bí đao, bí đao nhồi thịt, bí đao luộc…Ngoài ra loại quả này còn được sử dụng làm nước ép để giúp các chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả hay làm đẹp da. Trong bí đao có chứa các chất xơ, vitamin, các loại dưỡng chất khác giúp bạn loại bỏ các loại tình trạng như: say nắng, trị sốt do khát nhiệt, thanh nhiệt cơ thể vào ngày hè…và rất nhiều lợi ích khác nhau từ loại nước ép bí đao này. Bạn có thể hiểu thêm về những công dụng của nước ép bí đao trong cuộc sống hàng ngày. Mời bạn đọc cùng mình xem qua bài viết dưới đây nhé.
6
Chữa sốt nóng, háo khát do nhiệt
Bí đao một quả, nướng cho chín vỏ ngoài, rửa sạch, giã nát, cho vào túi vải sạch, vắt kiệt lấy nước, thêm vài hạt muối hòa tan, chia uống nhiều lần trong ngày.
7
Tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Bí đao chứa chủ yếu là chất xơ, chất béo chỉ chiếm tỷ lệ rất nhỏ. Do đó dùng bí đao để ép lấy nước uống sẽ điều hòa lại lượng đường trong máu, là loại thức uống giải khát rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Giải độc thanh nhiệt nên nước ép bí đao còn được coi là thuốc chữa ngộ độc rượu, bia.
8
Kích sữa cho bà bầu
Sau khi sinh do cơ thể hoặc điều kiện bên ngoài tác động khiến nhiều bà mẹ bị tắc sữa gây khó chịu cho chính người mẹ và đứa con. Trong dân gian lưu truyền rằng ép bí đao lấy nước uống kết hợp với ăn móng giò, đu đủ sẽ giúp cơ thể thoải mái, thanh lọc nhanh có sữa. Cung cấp cho mẹ các chất dinh dưỡng bồi bổ cơ thể đồng thời giúp bé tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng và giảm nguy cơ bị loãng xương.
9
Thanh nhiệt cơ thể
Bí đao rất mát ăn vào mùa hè giúp thanh nhiệt mát gan. Khi ép thành nước thì việc hấp thụ trở nên dễ dàng hơn và lượng nước trong bí đao cũng nhiều hơn khi ta nấu lên ăn. Vì thế trong mùa hè nóng nực nước ép bí đao rất được ưa chuộng.
Trong sách nghiên cứu y học cũng có viết uống nước bí đao để tan đờm trong cổ họng. Chính vì là nước nên nó còn có tác dụng lợi tiểu và tốt cho gan. Vì các chất độc tố trong cơ thể sẽ được bài tiết ra ngoài qua quá trình này.
Có rất nhiều loại nước uống để thanh lọc cơ thể nhưng để so sánh về mùi vị thì nước ép bí đao, trà bí đao thuộc loại dễ uống hương thơm nhẹ loại có vị ngọt tự nhiên nữa. Để làm cho cả nhà cùng uống là một lựa chọn không tồi.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries