Top 10 công dụng của củ khoai tây tốt cho sức khỏe
- 1,818 views
Khoai tây là một loại củ thường được sử dụng nhiều để chế biến nấu các món ăn trong gia đình. Trong khoai tây có chứa rất nhiều thành phần, dưỡng chất tốt cho cơ thể như các chất vitamin, photpho, kẽm…và trong khoai tây còn mang lại cho chúng ta một lượng tinh bột khá dồi dào rất tốt với sức khỏe con người. Không những thế khoai tây còn có được nhiều lợi ích đối với sức khỏe, có các công dụng và chữa các loại bệnh khác nhau, ngăn ngừa tái phát. Khoai tây còn được nhiều chị em phụ nữ tin dùng vào việc chế biến các món giúp cho giảm cân và chăm sóc da mặt. Dưới đây là Top 10 công dụng của củ khoai tây tốt cho sức khỏe, các bạn hãy đọc các công dụng và thêm khoai tây nhiều hơn vào thực đơn hàng ngày nhé.
1
Tốt cho dạ dày
Các hợp chất có trong khoai tây là một loại kháng a xít tuyệt vời. Nó là sự lựa chọn tốt nhất để điều trị bệnh dạ dày. Chúng cũng được sử dụng rộng rãi để điều trị loét dạ dày và giảm viêm đường tiêu hóa. Nước ép này thân thiện với dạ dày vì có tính kiềm. Các đặc tính thân thiện với dạ dày của nó rất nổi tiếng trong thời gian Chiến tranh Thế giới thứ nhất. Những người lính được ăn khoai tây tươi và không bao giờ bị các vấn đề về dạ dày.
2
Giảm lượng đường huyết
Khoai tây chứa chất xơ hòa tan cao, có chỉ số đường huyết thấp. Do đó, nó không cho phép lượng đường huyết tăng lên dễ dàng. Nước ép khoai tây có thể được dùng hằng ngày cho người tiểu đường để kiểm soát lượng đường huyết hiệu quả.
3
Điều trị bệnh phổi
Một số hợp chất có trong khoai tây giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Do đó ngăn ngừa được căn bệnh ung thư phổi. Nó cũng rất hữu ích trong việc điều trị các bệnh phổi khác nhau.
4
Điều trị các vấn đề hô hấp
Nước ép của khoai tây giúp ngăn ngừa các bệnh hô hấp khác nhau vì làm giảm mức glucose trong máu nên việc sử dụng nhiều nước ép khoai tây sẽ rất lợi cho các vấn đề về hô hấp.
5
Điều trị bệnh gout
Các tính chất chống viêm của nước ép khoai tây làm giảm sưng khớp. Do axit uric dư thừa trong cơ thể gây ra. Nó làm trung hòa a xít uric và làm giảm chứng viêm, giúp điều trị bệnh gout.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries