Top 10 cuốn sách sức khỏe hay nhất giúp bạn chăm sóc cơ thể khỏe mạnh
- 656 views
- 2 likes
Hiện nay, bên cạnh việc đến các bệnh viên, phòng khám, cơ sở y tế để tham gia tư vấn chăm sóc sức khỏe từ bác sĩ chuyên môn thì nhiều người đã chọn cách đọc sách để tự tìm hiểu về sức khỏe một cách chủ động. Nhiều cuốn sách y khoa về lĩnh vực này được xuất bản phục nhu cầu của những ai muốn có thêm nhiều kênh thông tin hơn để tham khảo. Nếu bạn cũng là một người đang tìm hiểu về những cách chăm sóc thể chất và tinh thần của bản thân hiệu quả nhất thì đừng bỏ qua bài viết sau đây của Top Share nhé. Những cuốn sách hướng dẫn chăm sóc sức khỏe hay nhất dưới đây sẽ giúp bạn có những chế độ ăn uống, tập thể thao hợp lý nhằm đảm bảo cho bản thân luôn cường tráng và làm việc hiệu quả.
6
Nghệ thuật sống khỏe
Cuốn sách Nghệ thuật sống khỏe là một cuốn cẩm nang hướng dẫn dễ đọc, giúp độc giả tạo lập và duy trì một cuộc sống cân bằng, tràn đầy niềm vui. Chuyên gia trị liệu bằng dinh dưỡng giàu kinh nghiệm Denise Kelly sẽ chia sẻ những kiến thức chuyên môn của mình về cách những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và lối sống của bạn có thể giúp bạn cảm thấy tràn năng lượng, động lực và hoạt động hiệu quả hơn.
7
Cơ thể tự chữa lành: giải cứu gan
Cuốn sách mang tới cho người đọc những thông tin về hàng ngàn chức năng bí ẩn của gan, giải thích nguyên nhân cốt tủy của hàng loạt vấn đề sức khỏe đang kìm hãm chúng ta, đồng thời hướng dẫn chi tiết cách khắc phục và giải quyết chúng, để ta có thể sống thực sự khỏe mạnh và hạnh phúc. Tìm hiểu cách thức giải cứu gan chính là chuẩn bị cho bản thân một tâm trí rõ ràng, một tinh thần ổn định và một thân thể khỏe mạnh.
8
Giải thoát ung thư hành trình của bác sĩ John Kelly
Giải thoát ung thư là một cuốn sách nói về hành trình của bác sĩ John Kelly chống lại căn bệnh ung thư quái ác. Hành trình của bác sĩ John Kelly là một minh chứng rõ ràng rằng: thông qua chế độ ăn uống tự nhiên lành mạnh, không đạm động vật, một chế độ luyện tập hợp lý là phương pháp có khả năng đánh bại ung thư.
9
Bệnh tật ư sao phải cam chịu
Đây là tác phẩm đầu tay của Ann, kể về chính bản thân bà – một cô bé ốm yếu từ nhỏ – được người bà có tư tưởng thuận tự nhiên chăm sóc và dạy cho cách điều trịcơ thể bằng các loại cây cỏ và thảo dược. Cuốn tự truyện này cũng lý giải niềm tin tôn giáo của Ann ủng hộ các liệu pháp chữa trị tự nhiên như thế nào, và bằng cách nào các suy nghĩ tích cực và tinh thần độc lập đã giúp bà vượt qua mọi trở ngại và hạn chế mình phải đối mặt.
10
Bye Béo - Cách giảm 7kg trong 30 ngày
Cuốn sách bao gồm những kiến thức khoa học về giảm cân: Đi từ những hiểu biết sai lầm tới những kiến thức đúng đắn; giảm cân không khó khăn khi áp dụng cách giảm cân chuẩn Y khoa. Cuốn sách không chỉ tập trung vào ăn uống và tập luyện – sức khỏe cơ thể vật lý mà còn đề cập đến tầm quan trọng của sức khỏe tâm lý, tinh thần.
Phù hợp với bạn
13-12-2023 chau chau
13-12-2023 Ngân Ngân
27-11-2023 Bông cam nhỏ
26-10-2023 Dung Bui Phuonh