Top 10 loại trà thảo mộc giải khát tốt nhất bạn nên dùng thay nước ngọt
- 718 views
- 3 likes
Trong nền y học cổ truyền phương Đông, các loại thảo mộc tự nhiên thường được sử dụng để pha chế các loại trà. Trà thảo mộc có hương vị ngọt thanh, dịu nhẹ, có khả năng loại bỏ những độc tố có hại, thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe. Nhất là sau khi ăn những món đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, một ly trà thảo mộc sẽ giúp bạn thư thái, thấy nhẹ nhõm hơn. Ngoài ra nhiều loại trả thảo mộc có hương vị ngọt thanh nên rất phù hợp để bạn thay thế nước ngọt làm một thức uống giải khát, vừa ngăn ngừa việc nạp đường hóa học vừa giúp đánh bay cơn nóng bức. Dưới đây Top Share sẽ giới thiệu đến bạn những món thức uống trà thảo mộc ngon, dễ làm và tốt cho sức khỏe. Mời bạn tham khảo
1
Trà kỷ tử
Trà kỷ tử có chức năng bổ máu, nuôi dưỡng gan, bảo vệ mắt, điều chỉnh rối loạn lipid máu, hạ đường huyết, cải thiện và điều tiết chức năng miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra nó cũng có tác dụng giảm cân nhất định, uống mỗi ngày sẽ giúp thân hình bạn thon thả hơn. Tác dụng nổi bật nhất là duy trì độ đàn hồi của da và chống lão hóa.
2
Trà sen
Trà sen là một trong những thức uống tự nhiên có khả năng thải bỏ độc tố ra khỏi gan, cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ cũng như tăng cường chức năng gan. Bên cạnh đó, trà sen giúp giảm căng thẳng, lo lắng và tạo giấc ngủ ngon hơn. Đặc biệt, trà sen còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ, có tác dụng hỗ trợ giảm cân cho người bị mỡ máu hoặc mắc bệnh béo phì.
3
Trà hoa hồng
Trong cánh hoa hồng có chứa nhiều vitamin A, E giúp giữ ẩm và làm săn chắc da, giảm các nếp nhăn và hạn chế sự xuất hiện của quầng thâm. Uống trà hoa hồng thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, đó là protein giúp da luôn khỏe đẹp. Ngoài ra trong trà hoa hồng có chứa chất kháng viêm và ngăn ngừa vi khuẩn hình thành mụn trứng cá, cải thiện tình trạng dị ứng, đỏ rát
4
Trà bí đao
Theo y học cổ truyền, bí đao có vị ngọt nhạt, tính mát với nhiều công dụng như: thanh nhiệt, làm tan đờm, làm mát ruột, giảm nhiệt, giải độc, giảm mỡ tích tụ trong cơ thể, ngừa bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Đây cũng là loại quả chứa hàm lượng dầu thực vật cao, rất có lợi cho da và chăm sóc tóc.
5
Trà hoa đậu biếc
Trà làm từ hoa đậu biếc không chỉ đẹp mắt mà còn nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Màu xanh của hoa có hoạt chất anthocyanin giúp bảo vệ DNA và lipid peroxidation khỏi tổn thương và tăng sản xuất cytokine để tăng miễn dịch cho cơ thể, có tác dụng an thần, giảm lo âu, ngăn ngừa trầm cảm. Nhiều nghiên cứu còn cho thấy hoa Đậu biếc cải thiện tim mạch, bệnh tiểu đường, tăng cường thị lực.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries