Top 10 loại trái cây tốt cho dạ dày
- 1,612 views
- 10 likes
Có nhiều người mắc bệnh dạ dày. Ngoài những người có dạ dày bẩm sinh không tốt, có nhiều người đã đau dạ dày vì thói quen sinh hoạt. Vậy khi mắc bệnh dạ dày nên ăn gì? Sau đây xin tổng hợp danh sách mười loại trái cây tốt nhất cho dạ dày: long nhãn khô, táo, dâu tằm, cherry, nho, đu đủ, lựu, xoài, bơ, thơm.
1
Quả cherry
Dinh dưỡng của quả cherry rất nhiều và chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là hàm lượng sắt nhiều hơn so với các loại trái cây khác. Quả cherry có tính ôn, vị ngọt với tác dụng làm dịu khí quản và tăng ngon miệng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng anh đào không nên ăn nhiều vì rất dễ nổi giận.
2
Táo
Táo có thể nói là loại trái cây phù hợp nhất cho mọi người. Táo có tính ôn, không chỉ chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, đối với những người bệnh dạ dày, cũng có thể hấp thụ hiệu quả và không kích thích, còn có tác dụng trong chăm sóc sắc đẹp.
3
Long nhãn khô
Long nhãn khô có thể được sử dụng làm thuốc và nó có một số chức năng như dưỡng thận, dưỡng lá lách và dạ dày. Điều trị chứng mất ngủ, thiếu máu, giảm trí nhớ, chóng mặt và các triệu chứng khác.
4
Quả dâu tằm
Dâu tằm có tác dụng bổ máu, nhuận phế, chứa vitamin C, B và các chất dinh dưỡng khác. Đây là một loại trái cây có khả năng chống oxy hóa cao. Từ quan điểm của y học Trung Quốc, dâu tằm có thể được sử dụng để dưỡng dạ dày, có thể thúc đẩy sự hấp thụ của dạ dày và cải thiện chức năng dạ dày, nhưng cần ăn ở mức độ hợp lý.
5
Nho
Nho có thể nói là trái cây tiêu biểu có ích cho dạ dày, không chỉ có nhiều loại vitamin và khoáng chất, mà còn có axit tartaric mà các loại trái cây khác không có, có thể giúp dạ dày tiêu hóa.
Tuy nhiên, đây cũng là loại trái cây không nên ăn vào buổi tối nếu bạn không muốn bị mất ngủ. Ngoài ra, người mắc bệnh tiểu đường cũng không nên ăn nhiều nho.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries