Top 10 lợi ích của củ năng mang lại
- 1,050 views
Củ năng là một loại củ khá quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Củ năng thường được sử dụng để kết hợp chế biến ra các món ăn ngon trong cuộc sống hàng ngày. Củ năng còn được sử dụng để nấu các loại chè củ năng hay được sử dụng như một nguyên liệu bổ dưỡng kết hợp cùng các loại chè khác. Ngoài ra, dạo thời gian gần đây củ năng còn được sử dụng khá phổ biến để tạo ra các loại thạch bổ dưỡng, an toàn để kết hợp cùng với trà sữa được rất nhiều bạn trẻ yêu thích. Để giúp bạn đọc có thêm các thông tin chi tiết nhất về lợi ích của củ năng, mời bạn đọc hãy xem ngay bài viết sau đây để biết các thông tin chi tiết về lợi ích của củ năng đối với sức khỏe nhé.
1
Giảm tác hại rượu bia
Nước ép củ năng sẽ có lợi cho những người uống rượu nhiều, gây ra cảm giác nóng bụng, khó chịu nhờ vào khả năng tiêu khát của loại củ này.
Để hạn chế được tác hại của chất độc trong rượu và giúp giải nhiệt, chống nóng trong cho cơ thể, khi uống bạn có thể thêm chút muối sẽ giúp tăng đáng kể tác dụng mà nước ép củ năng mang lại.
2
Giải độc mát gan
Củ năng thường được dân gian sử dụng như một món ăn thuốc với tác dụng làm mát và giải độc. Củ năng sử dụng dạng bột sẽ có tác dụng mát gan, xoa dịu áp lực tiêu hóa đối với dạ dày và ruột.
Củ năng khi nấu với bột đậu xanh làm chè lục tàu xá hoặc hầm với dạ dày lợn sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc, bồi bổ, tiêu tích tạo ra sự lưu thông cần thiết, rất có lợi cho cơ thể.
3
Chống các căn bệnh tim mạch
Củ năng cực kì tốt cho sức khỏe tim mạch cũng chính bởi thực phẩm này chứa trong mình nhiều acid béo thiết, đặc biệt là inoleic acid.
Đối với các bệnh nhân mắc các bệnh về tim mạch, bác sĩ cùng những chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến nghị các đối tượng này nên thêm củ năng vào khẩu phần ăn của mình để chống lại các bệnh về tim mạch và mạch máu một cách lành mạnh và hiệu quả nhất.
4
Ổn định cholesterol trong máu
Nhờ công dụng duy trì lượng cholesterol trong máu ở mức ổn định mà củ năng tỏ ra vo cùng hiệu quả trong việc phòng chống bệnh tim và được xem như đội quân dưỡng chất giúp bảo vệ mạch máu của bạn.
Không những vậy, nhờ không chưa chất béo trong mình mà củ năng khi ăn sẽ không gây tăng cân, đem lại cho bạn một vóc dáng hoàn hảo mà nhiều người hằng mong ước.
5
Thanh nhiệt giải độc
Củ năng được xem như một trong những thực phẩm tuyệt vời trong giúp đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể bạn một cách tốt nhất.
Tác dụng kể trên có được chính bởi sự góp mặt của hoạt chất penicillin, chất này phát huy tác dụng rất mạnh giúp thanh lọc cơ thể, tạo cảm giác thư thái, đồng thời đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả, nhanh và lành mạnh nhất.
Vào những ngày hè oi bức hay khi cơ thể cần được giải độc, người ta thường dùng củ năng thái nhỏ đem nấu chè hoặc hầm với dạ dày lợn vừa thanh nhiệt, làm mát cơ thể vừa mang lại nhiều chất dinh dưỡng nên thường được rất nhiều bà nội trợ ưa chuộng.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries