Top 11 thực phẩm chống dị ứng hiệu quả

  • 1,326 views
Top Share

20-03-2020 Iris

Dị ứng là một triệu chứng khá khó chịu thường gặp khi chúng ta ăn phải một món ăn nào đó không phù hợp với cơ thể, hoặc thậm chí có một số người còn bị mắc phải căn bệnh dị ứng thời tiết, mỗi khi chuyển trời, đổi khí hậu thì lại bị phát tác các mẩn đỏ dị ứng ngoài da. Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều các món ăn, loại thực phẩm có thể gây nên dị ứng cho cơ thể. Tuy nhiên cũng có rất nhiều các loại thực phẩm đơn giản nhưng lại có công dụng như một vị thuốc chống dị ứng rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết đến. Để giúp bạn đọc có thể biết thêm thông tin về các loại thực phẩm chống dị ứng hiệu quả, mời bạn đọc hãy cùng xem ngay bài viết sau đây để biết thêm nhé!

11

Hạt hướng dương

Hạt hướng dương

Hạt hướng dương là một trong số ít những loại hạt có hoạt tính chống dị ứng. Hạt hướng dương cung cấp hàm lượng vitamin E dồi dào giúp chống viêm và ngăn cản những rối loạn trong cơ thể gây ra dị ứng. Ngoài ra, chất selen trong hạt hướng dương tăng cường hoạt động của các emzyme chống oxy hóa, giảm phá hủy tế báo.

Trên bài viết này là những loại thực phẩm chống dị ứng hiệu quả. Hy vọng, qua bài viết này có thể giúp cho mọi người biết thêm các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và có thể áp dụng ngay vào bữa ăn hàng ngày để bảo vệ sức khỏe gia đình mình nhé!