Top 12 công thức nước ép rau củ quả dành cho các bé siêu ngon cực kì dễ uống.

11

Nước ép kiwi

• No Thanks Save

Nguyên liệu 

• 2 quả kiwi
• 1 quả táo 
• 1/2 quả dưa chuột
• 1 nắm cải bó xôi

Cách làm

• Bước 1: Táo bỏ hạt, cắt miếng. Dưa chuột cắt miếng. Cải bó xôi cắt nhỏ
• Buóc2: Ép xen kẽ. Xay nhuyễn nước ép cùng kiwi

Công dụng 

Kiwi có nhiều vitamin C, A, kali, chất xơ, folate và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường hấp thu sắt từ thức ăn và nhanh lành vết thương cho bé.

12

Nước ép đào

• No Thanks Save

Nguyên liệu 

• 2 quả đào
• 1 quả cam
• 1 nhánh sả
• 2 thìa mật ong nguyên chất (nếu muốn ngọt hơn cho nhé)

Cách làm

• Bước 1: Đào rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng. Sả bóc sạch vỏ cắt lát mỏng
• Bước 2: Ép xen kẽ đào và sả. Vắt cam vào hỗn hợp sau ép, khuấy đều. (Thêm mật ong nếu bạn muốn ngọt hơn nhé.)

Công dụng 

Giúp bé giảm các triệu chứng dị ứng bằng cách ngăn chặn sự giải phóng histamin trong máu.

Không những thế đào còn giúp mắt bé khỏe mạnh, tránh các tình trạng bệnh về mắt vì chứa 2 hợp chất quan trọng là lutein và zeaxanthin có nhiệm vụ bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể.

Nước ép trái cây cho bé sẽ là một giải pháp dinh dưỡng đơn giản và tốt nhất để bé có thể nạp đầy đủ, đa dạng và nhanh nhất những dinh dưỡng cần thiết từ rau củ, trái cây. Các mẹ còn chần chờ gì mà không bắt tay ngay vào thực hiện nhỉ, chúc tất cả mọi người thành công.