Top 12 lợi ích cho sức khỏe tuyệt vời của ớt sừng trâu
- 2,982 views
Ớt sừng trâu là một trong những loại thực phẩm được sử dụng đa dạng với rất nhiều lợi ích khác nhau. Ớt được sử dụng là gia vị không thể thiếu trong nhà bếp. Với vị cay nhẹ của loại ớt này giúp loại bỏ đi được những mùi tanh của cá, tăng hương vị món ăn,... Ngoài ra ớt sừng trâu còn là một loại ớt giúp cho cơ thể ngăn ngừa các loại bệnh tim mạch, cải thiện tuổi thọ, hỗ trợ các loại bệnh về đường ruột..rất nhiều những lợi ích khác. Có thể rất nhiều người sử dụng đến loại quả này làm không biết đến lợi ích của ớt với sức khỏe con người. Trong bài viết này mình muốn gửi đến bạn đọc những lợi ích cho sức khỏe tuyệt vời của ớt sừng trâu, mời bạn xem qua nhé.
6
Làm dịu rối loạn đường ruột
Ớt thường được sử dụng làm chất bảo quản thực phẩm vì đặc tính kháng khuẩn và chống nấm của nó. Capsaicin có thể tiêu diệt vi khuẩn như H. pylori và chữa các bệnh viêm ruột.
7
Tăng cường miễn dịch
Màu đỏ tươi của ớt cho thấy hàm lượng pro-vitamin A hoặc beta-carotene cao. Bạn có thể đạt được khoảng 6% giá trị khuyến nghị hàng ngày đối với vitamin C chỉ với hai muỗng cà phê ớt đỏ. Vitamin A rất quan trọng trong việc giữ cho đường hô hấp, đường ruột và đường tiết niệu khỏe mạnh. Vitamin A còn được gọi là vitamin chống nhiễm trùng và đóng vai trò là hàng phòng thủ đầu tiên chống lại nhiễm trùng.
8
Mắt luôn khỏe mạnh
Chúng ta cần vitamin A để giữ cho đôi mắt khỏe mạnh mọi lúc. Thêm ớt trong chế độ ăn uống thông thường của chúng ta, khoảng một muỗng canh mỗi ngày, chắc chắn có thể cải thiện thị lực của bạn. Nó cũng ngăn ngừa chứng quáng gà cũng như thoái hóa điểm vàng.
9
Ức chế ung thư
Hiệp hội nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ đã tuyên bố rằng capsaicin có khả năng tiêu diệt bệnh bạch cầu và tế bào ung thư. Cũng giống như nghệ, một loại gia vị được sử dụng để làm cà ri, ớt có thể ức chế sự cphát triển của khối u và ung thư. Nghiên cứu cho thấy rằng capsaicin thực sự có khả năng ngăn chặn ung thư vú.
Tuy nhiên, các nghiên cứu sâu hơn vẫn còn cần thiết và chưa được tuyên bố là phương pháp để điều trị ung thư hoàn toàn.
10
Ngăn loét dạ dày
Ớt thực sự có thể ngăn ngừa loét dạ dày. Ớt đỏ nóng tiêu diệt vi khuẩn mà bạn có thể đã ăn và kích thích các tế bào lót dạ dày để giải phóng nước. Điều này trái ngược với niềm tin rằng ớt làm xấu đi sự phát triển hoặc kết quả của những vết loét này.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries