Top 12 tác dụng của hạt hương dương
- 1,092 views
Hạt hướng dương là một loại thực phẩm được rất nhiều người dân Việt yêu thích và sử dụng vào những khay bánh mứt ngày tết. Hạt hướng dương được xem như là một món ăn vặt, thường được sử dụng vào những buổi gặp mặt, trò chuyện tán gẫu. Ngoài ra, hạt hướng dương còn chứa rất nhiều các loại dưỡng chất, giúp bổ sung cho cơ thể khỏe mạnh toàn diện. Tuy nhiên, hạt hướng dương cũng mang rất nhiều lợi ích tốt đến sức khỏe chúng ta mà không phải ai cũng biết đến những lợi ích này. Để giúp bạn đọc có thể hiểu rõ hơn về tác dụng của hạt hướng dương đối với sức khỏe con người, Mời bạn đọc hãy cùng xem ngay bài viết sau đây để có thể biết thêm những lợi ích tuyệt vời đến từ hạt hướng dương này nhé!
6
Tác dụng chống lão hóa da
Trong hạt hướng dương có rất nhiều vitamin E. Vitamin này có tác dụng chống da lão hóa rất tốt. vitamin E giúp ngăn ngừa sẹo và chống lại các nếp nhăn. Trong hạt hướng dương còn chứa hàm lượng beta carotene, chất này giúp bảo về da khỏi những tác động bên ngoài gây xấu da.
7
Giúp da sáng lên trông thấy
Tia cực tím gây tổn hại da rất nhiều nên sẽ gây ảnh hưởng rất xấu tới da. Khi bạn dùng hạt hướng dương lượng vitamin trong hạt sẽ giúp làn da sáng lên. Dùng trong thời gian dài sẽ khiến làn da bạn trắng trông thấy giúp bạn tươi tắn và trẻ trung hơn.
8
Giảm và ngăn ngừa mụn trứng cá
Trong hạt hướng dương có chứa axit linoleic, oleic, palmitic và stearic là những chất có khả năng kích thích và tái tạo collagen và elastin. Theo thời gian collagen sẽ bị biến mất dần dần khiến da bị lão hóa. Có những chất dầu này trong hạt hướng dương giúp làn da mịn màng hơn. Những chất dầu trong hạt hướng dương có tính kháng khuẩn nên giúp da chống lại các tác nhân ngoài môi trường, gây mụn trứng cá – kẻ thù của mọi đối tượng thanh thiếu niên.
9
Tăng cường khả năng giữ ẩm cho da
Trong hạt hướng dương có các thành phần là linoleic. Chất này được coi là một chất giữ ẩm tuyệt vời cho da. Nếu da bạn khô thì đây thực sự là sản phẩm dành cho bạn. Vào mùa hanh khô bạn cũng nên cung cấp cho mình một lượng hạt hướng dương, chất acid trong hạt hướng dương sẽ giúp bạn giữ ẩm cho da một cách tốt nhất, tránh bong tróc, nứt nẻ mất thẩm mỹ.
10
Kích thích sự phát triển của tóc
Một só người bị hói hay tóc rụng quá nhiều hay tóc mỏng chắc hẳn rất tự ti về bản thân. Trong hạt hướng dương có chứa kẽm. Kẽm giúp ích rất nhiều cho sự mọc tóc. Cạnh đó trong hạt còn có chứa rất nhiều vitamin E giúp tăng tuần hoàn ở da đầu từ đó kích thích mọc tóc và giảm đau đầu.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries