Top 20 công dụng của nước ép cà chua đối với sức khỏe bạn nên biết

6

Công dụng của nước ép cà chua giúp duy trì năng lượng tích cực

• No Thanks Save

Vì nước ép cà chua chứa đầy chất chống ô xy hóa, nên nó có khả năng chống lại các gốc tự do và giúp bạn tràn đầy năng lượng, mang lại cảm giác vui vẻ phấn chấn. Điều này sẽ giúp tăng cường khả năng tập trung và mang lại sự năng động cho bạn suốt cả ngày.

7

Công dụng của nước ép cà chua giúp phòng chống ung thư

• No Thanks Save

Do hàm lượng chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cao, một số nghiên cứu đã kết luận nước ép cà chua có tác dụng chống ung thư. Các nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ một lượng cà chua và các sản phẩm từ cà chua nhiều có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt đáng kể. Trong một nghiên cứu ống nghiệm, chiết xuất lycopene có nguồn gốc từ các sản phẩm cà chua đã ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt và thậm chí giết chết tế bào ung thư.

Các nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy các sản phẩm cà chua có thể có tác dụng chống ung thư da. Những con chuột được cho ăn bột cà chua trong 35 tuần có sự phát triển ung thư da sau khi tiếp xúc với tia UV ít hơn đáng kể so với những con chuột khác.

8

Công dụng của nước ép cà chua giúp ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ nhu động ruột

• No Thanks Save

Một trong những vấn đề lớn nhất mà người già gặp phải đó là nhu động ruột hoạt động kém hiệu quả. Giải pháp tốt nhất để chống lại điều này là nước ép cà chua. Chất xơ trong nước ép cà chua giữ cho gan khỏe mạnh, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và do đó sẽ điều hòa và hỗ trợ nhu động ruột.

9

Công dụng của nước ép cà chua giúp giải độc cho cơ thể

• No Thanks Save

Nước ép cà chua được đánh giá có tác dụng giải độc cho cơ thể cực tốt nhờ sự có mặt của clo và lưu huỳnh. Clo giúp cho gan thận hoạt động khỏe mạnh, lưu huỳnh loại bỏ chất gây viêm, nhiễm trùng có thể tác động xấu đến gan, thận. Vì vậy, hãy duy trì mỗi ngày ít nhất 1 lần uống một ly nước ép cà chua bởi tác dụng của nước ép cà chua là đánh bay độc tố, giúp cơ thể tràn đầy sức sống.

10

Công dụng của nước ép cà chua giúp bảo vệ thị lực

• No Thanks Save

Nước ép cà chua giàu vitamin A và C có thể giúp bảo vệ thị lực tối ưu và giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Nước ép cà chua còn chứa nhiều dưỡng chất thực vật như beta-carotene, lutein và zeaxanthin và vitamin C. Do đó, nó có thể giúp bảo vệ khỏi các vấn đề về mắt như thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, là nhân tố gây mất thị lực nghiêm trọng ở người lớn tuổi, theo The Health Site.