Top 20 công dụng của nước ép cà chua đối với sức khỏe bạn nên biết
- 1,160 views
Nước ép cà chua là một loại nước uống rất được ưa chuộng trọng việc bổ sung dinh dưỡng và làm đẹp cho cơ thể. Chỉ với một ly nước ép cà chua thêm vào các bữa ăn hàng ngày của bạn, sau một khoản thời gian bạn sẽ thấy được những lợi ích tuyệt vởi từ nó. Nước ép cà chua có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe như: cung cấp nguồn vitamin A và C dồi dào, giải độc, ngăn ngừa ung thư,... Bên cạnh đó nước ép cà chua còn là một thức uống hỗ trợ làm đẹp vô cùng hiệu quả mà chị em không thể bỏ qua. Bạn đã thực sự biết hết về những công dụng của nước ép cà chua đối với sức khỏe? Hãy cuungf tìm hiểu thêm trong bài viết này nhé.
11
Công dụng của nước ép cà chua giúp giảm nguy cơ và hổ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Đối với những ngườ mắc bệnh tiểu đường thì việc uống nước ép cà chua mỗi ngày là điều rất tốt, được các chuyên gia y tế khuyến khích vì trong cà chua có chứa rất ít carbohydrate làm giảm lượng đường trong máu đáng kể. Và trong cà chua có chứa nhiều chất chống oxi hóa giúp bảo vệ thành mạch và thận, những cơ quan dễ bị tổn thương bởi những tác hại của căn bệnh tiểu đường này gây ra. Và trong cà chua cũng có chứa crom và phần lớn chất xơ nên kiểm soát lượng đường trong máu rất tốt. Vì thế uống ép cà chua mỗi ngyà sẽ rất có lợi trong việc hổ trọ và điều trị bệnh tiểu đường rất tốt.
12
Công dụng của nước ép cà chua giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon
Bạn gặp vấn đề khó khăn với giấc ngủ của mình, đêm trằn trọc ngủ không sâu giấc thì việc bạn uống một ly nước ép cà chua khi ngủ thì sẽ thể có một giấc ngủ ngon và thoải mái bởi những vitamin C và chất lycopene có sẵn trong cà chua khi được cơ thể hấp thu sẽ giúp bạn có thể ngủ ngon hơn. Hãy thường xuyên uống một ly nước ép cà chua ỗi buổi tối trước khi đi ngủ để có những giấc ngủ thật ngon nhé.
13
Công dụng của nước ép cà chua giúp bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể
Nước ép cà rốt cà chua bổ sung hàm lượng chất chống oxy hóa tuyệt vời cho cơ thể. Như ta đã biết, chất chống oxy hóa có trong 2 loại củ quả này có tác dụng kìm hãm sự phát triển của các gốc tự do, đồng thời tăng cường bảo vệ tế bào và mạch máu khỏi tác hại do các gốc tự do này gây ra.
14
Công dụng của nước ép cà chua giúp cho làm da thêm khỏe mạnh
Cả cà chua và cà rốt đều chứa hợp chất hữu cơ beta-carotene cao. Hợp chất này có khả năng bảo vệ làn da khỏi tia UV từ mặt trời, đồng thời nuôi dưỡng tế bào da từ sâu bên trong.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries