Top 20 công dụng tuyệt vời của nước ép rau cần tây có thể bạn chưa biết
- 1,156 views
Rau cần tây là một loại thực phảm rất tốt cho sức khỏe. Trong tất cả các cách chế biến cần tây sao cho dinh dưỡng nhất thì nước ép cần tây là một trong nhiều cách được nhiều người ưa chuộng. Việc uống nước ép cần tây sẽ giúp bạn tiêu thụ các chất dinh dưỡng có trong cần tây một cách dễ dàng hơn. Có thể bạn chưa biết. Nước ép rau cần tây có rất nhiều công dụng. Việc đưa nước ép rau cần tây vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn giúp có công dụng giảm cân hiệu quả, làm đẹp da, hỗ trợ chứng mất ngủ,... và nhiều công dụng tuyệt vời khác. Hãy cùng Topshare tìm hiểu thêm về công dụng của nước ép rau cần tây trong bài viết này nhé.
16
Nước ép rau cần tây có công dụng giúp mái tóc mềm mượt
Nước ép cần tây chứa nhiều nước và vitamin A rất tốt cho tóc. Lượng nước trong loại nước ép này giúp da đầu đủ ẩm và bớt gàu. Vitamin A thì cung cấp dinh dưỡng cho chân tóc và giúp tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, cần tây cũng có thể kích thích sự phát triển và cải thiện độ mềm mượt của tóc. Do đó, nếu bạn muốn một mái tóc dày đẹp, hãy thử uống nước ép cần tây hàng ngày.
17
Nước ép rau cần tây có công dụng nhuận tràng
Thói quen uống nước ép rau cần tây đóng góp tích cực cho quá trình đào thải chất độc và hệ tiêu hóa. Các acid clohydric trong dạ dày có chức năng tiêu hóa thức ăn. Quá trình này diễn ra dễ dàng hơn khi có sự bổ sung enzyme từ loại nước ép này. Mặt khác, những sợi nhỏ trong cần tây chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt kích thích hệ tiêu hóa giúp nhuận tràng tự nhiên.
18
Nước ép rau cần tây có công dụng chống lão hóa da
Lượng lớn vitamin K cùng nhiều chất chống oxy hoá có trong cần tây giúp làn da bạn khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi, ngừa nếp nhăn, chống lão hóa hiệu quả. Những chị em trên 30 tuổi hoặc có làn da không đẹp nên tăng cường sử dụng nước ép cần tây để trẻ hóa làn da tối đa.
19
Nước ép rau cần tây có công dụng phục hồi sức khỏe
Cơ thể bạn thường bị mất nước trong 1 ngày dài làm việc, nhất là vào những ngày thời tiết nắng nóng, người làm việc chân tay ngoài trời. Để bổ sung điện giải, nước cho cơ thể, phục hồi sức khỏe, bạn nên uống nước ép cần tây vì trong cần tây có chứa nhiều natri, kali và các khoáng chất khác giúp cơ thể khỏe mạnh, đủ nước.
20
Nước ép rau cần tây có công dụng cải thiện thị lực
Cần tây rất giàu vitamin, trong đó có vitamin A có tác dụng giúp mắt sáng khỏe. Uống nhiều nước ép rau cần tây có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể và bảo vệ mắt chống lại chứng thoái hóa điểm vàng. Nước ép rau cần tây sẽ là một thức uống rất tốt cho trẻ nhỏ và người già đang mắc các triệu chứng suy giảm thị lực.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries