Top 9 công dụng tuyệt vời của quả ổi dành cho bà bầu
- 2,055 views
Đối với các bà bầu thì luôn có nhiều thứ phải kiêng khem nhiều thứ để tránh ảnh hưởng đến sức khẻo của mẹ và bé. Nhiều người cho rằng nếu bà bầu ăn ổi trong thai kỳ khi sinh con ra sẽ bị tróc ghẻ. Tuy nhiên quan niệm đó hoàn toàn sai lầm bởi ổi là một laoij quả giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe bà bầu. Xem top 8 công dụng tuyệt vời của quả ổi dành cho bà bầu chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên và thay đổi suy nghĩ về quả ổi với bà bầu.
6
Giảm nguy cơ thiếu máu
Trong quá trình mang thai, cơ thể của người mẹ có nhiều chuyển biến dễ dẫn đến hiện tượng thiếu máu gây ra những nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Trong khi đó, những thành phần dinh dưỡng có trong quả ổi có tác dụng đẩy mạnh lượng hemoglobin trong máu giúp giảm thiểu tình trạng thiếu máu khi mang thai. Chỉ cần dùng mỗi ngày một ly nước ép ổi là có thể giúp ngăn chặn tình trạng này.
7
Thư giãn dây thần kinh
Chất magnesium có trong trái ổi giúp hệ thống thần kinh cùng cơ bắp của bà bầu được thư giãn vì trong giai đoạn mang thai đặc biệt là cuối thai kỳ cơ thể người mẹ thường xuyên cảm thấy nhức mỏi, phù nề. Bên cạnh đó việc nhanh chóng lên cân, thay đổi nội tiết tố, tâm sinh lý cũng là nguyên nhân chính làm cho mẹ bầu cảm thấy stress, thần kinh căng thẳng. Dùng ổi hoặc nước ép từ ổi sẽ là một phương pháp chữa trị stress thai kỳ cực kì hiệu quả.
8
Ổn định huyết áp
Một trong những điều kiêng kỵ cần đặc biệt lưu ý khi mang thai ba tháng đầu là tránh xảy ra tình trạng huyết áp cao. Mặc dù có nhiều sản phụ cao huyết áp nhưng khi sinh con ra vẫn khỏe mạnh và an toàn. Tuy nhiên không có nghĩa là tình trạng này hoàn toàn vô hại khi mang thai vì sau tuần thứ 20, mẹ bầu mắc bệnh cao huyết áp nghiêm trọng có thể dẫn tới tiền sản giật và chịu đựng những tai biến khó lường thậm chí gây sinh non hoặc sảy thai. Như vậy khi ăn ổi có tác dụng gì cho bà bầu? Câu trả lời là hàm lượng kali dồi dào trong trái ổi có tác dụng giúp chống lại hiện tượng cao huyết áp, ổn định tim mạch.
9
Ngăn ngừa vi trùng
Trong ổi có lượng lớn các chất chống độc tố, chất chống oxy hóa như vitamin E, vitamin C, carotenoid,… có công dụng giúp cơ thể mẹ bầu chống lại các loại vi khuẩn, vi trùng giúp bảo vệ khỏi mọi loại bệnh tật. Vì vậy ăn quả ổi có tốt cho bà bầu không bạn hoàn toàn có thể an tâm về vấn đề này.
Phù hợp với bạn
11-06-2025 Hồ Quân
11-01-2024 chau chau
04-01-2024 Ngân Ngân
04-01-2024 chau chau
09-11-2023 Thuc Quyen