Top 9 công dụng tuyệt vời của quả ổi dành cho bà bầu
- 2,057 views
Đối với các bà bầu thì luôn có nhiều thứ phải kiêng khem nhiều thứ để tránh ảnh hưởng đến sức khẻo của mẹ và bé. Nhiều người cho rằng nếu bà bầu ăn ổi trong thai kỳ khi sinh con ra sẽ bị tróc ghẻ. Tuy nhiên quan niệm đó hoàn toàn sai lầm bởi ổi là một laoij quả giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe bà bầu. Xem top 8 công dụng tuyệt vời của quả ổi dành cho bà bầu chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên và thay đổi suy nghĩ về quả ổi với bà bầu.
1
Giúp tăng khả năng miễn dịch
Để chăm sóc tốt cho bà bầu thì tăng cường hệ miễn dịch là một vấn đề cần đặc biệt lưu ý. Bên cạnh các chất như vitamin E, carotenoid, polyphenol,… thì hàm lượng axit ascorbic vitamin C trong quả ổi rất cao, thậm chí còn nhiều hơn những loại trái cây họ cam quýt. Chính vì vậy mà ổi là loại quả quan trọng có vai trò trong việc tăng cường khả năng miễn dịch cho mẹ bầu. Ngoài ra, đây cũng là loại trái cây Việt Nam có nhiều dưỡng chất tốt giúp loại bỏ những chứng bệnh bà bầu thường gặp phải khi mang thai như đau răng, nướu, chảy máu răng, viêm loét…
2
Hỗ trợ sự phát triển thần kinh thai nhi
Không chỉ tốt cho mẹ bầu, ổi còn rất tốt cho thai nhi. Trong trái ối có chứa lượng axit folic và vitamin B9 – rất quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinhcủa thai nhi.
3
Bổ sung canxi
Mẹ bầu quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe tốt cho bé thì chắc chắn cần nên biết ổi có hàm lượng canxi lớn có lợi cho sự phát triển răng và xương của thai nhi. Dùng 1 trái ổi hoặc uống mỗi ly nước ép ổi hằng ngày sẽ giúp cung cấp đủ lượng canxi cần thiết. Bạn có thể tìm mua ổi hoặc các loại rau củ quả khác một cách tiện lợi nhanh chóng trên Adayroi.com nơi có những loại thực phẩm tươi ngon nhập mới mỗi ngày, rau củ quả sạch chất lượng.
4
Bổ sung chất xơ
Một quả ổi cỡ vừa có thể cung cấp 36% lượng chất xơ hàng ngày cho cơ thể. Sử dụng ổi thường xuyên có thể giúp bà bầu có đủ dưỡng chất vì trong ổi có một hàm lượng lớn chất xơ có tác dụng điều trị trĩ, táo bón hiệu quả.
5
Trị bệnh tiêu chảy
Quả ổi có tác dụng điều trị tiêu chảy rất tốt vì trong quả ổi có chất làm se (hợp chất hóa học có xu hướng làm co rút các thành phần khác trong cơ thể). Ngoài ra, hợp chất kiềm trong quả ổi có khả năng phòng chống và ngăn ngừa các vi khuẩn phát triển trong quá trình bệnh lỵ. Thêm vào đó, quả ổi có các chất carotenoids, vitamin C và potassium hỗ trợ cho việc chữa lành các trường hợp viêm dạ dày.
Phù hợp với bạn
11-06-2025 Hồ Quân
11-01-2024 chau chau
04-01-2024 Ngân Ngân
04-01-2024 chau chau
09-11-2023 Thuc Quyen