Top 9 lợi ích của bột cám gạo đối với sức khỏe
- 1,098 views
Bột cám gạo là một trong những loại bột rất nhiều lợi ích đối với thẩm mỹ. Tuy nhiên cũng rất nhiều người không biết tới công dụng của loại bột này đối với sức khỏe con người. Trong bột cám gạo có chứa rất nhiều những dinh dưỡng và khoáng chất như: chất xơ, vitamin, các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tế bào ung thư, giảm triệu chứng tiền mãn kinh ở các chị em phụ nữ và làm giảm lượng đường trong máu một cách hiệu quả. Làm giảm cholesterol có hại và tăng hàm lượng cholesterol tốt cho sức khỏe...Rất nhiều những lợi ích của bột cám gạo với sức khỏe. Trong bài viết hôm nay mình muốn gửi đến bạn đọc những lợi ích của bột cám gạo đối với sức khỏe, mời bạn đọc hãy cùng mình tham khảo ngay qua để biết thêm nhé.
1
Giảm các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ
90% phụ nữ gặp các vấn đề ở thời kỳ mãn kinh. Dầu cám gạo rất giàu các chất chống oxy hóa như oryzanol có tác dụng làm giảm các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ.
2
Ngăn ngừa ung thư
Đây là một trong những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dầu cám gạo, hàm lượng dồi dào các chất chống oxy hóa trong dầu cám gạo giúp chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.
3
Giảm cholesterol
Tăng cholesterol là mối quan tâm lớn của nhiều người khi sử dụng các loại dầu ăn. Một trong những lợi ích sức khỏe của dầu cám gạo là làm giảm cholesterol có hại và tăng hàm lượng cholesterol tốt cho sức khỏe.
4
Chống dị ứng
Dùng dầu cám gạo để nấu ăn giúp ngăn chặn và làm dịu các phản ứng dị ứng. Vì vậy, đây là loại dầu tốt cho những người bị dị ứng.
5
Chống oxy hóa
Cám gạo được coi là chất có thể chống oxy hóa hiệu quả bậc nhất. Trong thành phần phần của cám gạo có chứa phytosterol – có tác dụng chống oxy hóa, kiểm soát đường huyết, cải thiện tình trạng sức khỏe tuyến tiền liệt hiệu quả và tăng cường chuyển hóa cholesterol trong cơ thể. Cám gạo nguyên chất không chứa lactose, gluten và không gây dị ứng nên dễ dàng thích nghi với tất cả mọi đối tượng.
Phù hợp với bạn
27-08-2023 Linh Tran
12-08-2023 MINT
26-05-2023 hani.aries