Quả dâu tằm có hình dáng và màu sắc đặc biệt, cái vị ngọt hơi chua nhẹ của loại quả này khiến bao nhiêu người mê mẩn và rất thích ăn. Quả dâu tằm được trồng phổ biến tại Đà Lạt, khu vực phía Bắc và được thu hái vào cuối Xuân đầu Hạ. Trong các bài thuốc đông y quả dâu tằm có tác dụng bổ can ích thận, tư âm dưỡng huyết, làm đen râu tóc, sinh tân nhuận tràng, trừ phong thấp… Chính vì thế khi thường xuyên ăn quả dâu tắm trong ngày thường, sẽ mang lại cho bạn những tác dụng cao trong việc chữa đau đầu chóng mặt, tóc râu bạc sớm và đặc biệt rất tốt đối với những người tiểu đường và rất nhiều loại bệnh khác. Để bạn có thể hiểu rõ hơn về những công dụng của quả dâu tằm mời bạn xem qua bài viết dưới đây nhé.
6 Chữa bệnh thiếu máu
Một trong những lợi ích của dâu tằm là bổ máu. Dâu tằm rất tốt cho việc chữa bệnh thiếu máu vì chúng giàu sắt. Nó cũng chữa các triệu chứng của bệnh thiếu máu như mệt mỏi và chóng mặt.
7 Lợi ích của dâu tằm đối với sức khỏe tim mạch
Chất xơ, chất chống oxy hóa và hàm lượng flavonoid của dâu tằm rất cao. Điều này mang lại tác dụng tốt cho sức khỏe tim mạch. Chúng giúp duy trì một dòng máu phù hợp. Do đó ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ. Dâu tây rất giàu polyphenol, được coi là thuốc bổ cho tim tự nhiên.
8 Tốt cho tầm nhìn
Giống như cà rốt, dâu tằm quá tốt cho đôi mắt của bạn. Chúng cải thiện tầm nhìn của bạn và bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi các gốc tự do là nguyên nhân gây thoái hóa võng mạc và mất thị lực.
Dâu tây chứa zeaxanthin, giúp giảm stress oxy hóa trong các tế bào hình thành đôi mắt của bạn. Các carotenoids có trong mulberries hỗ trợ trong việc ngăn ngừa đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.
9 Thúc đẩy sức khỏe não bộ
Nghiên cứu cho thấy rằng, lợi ích của dâu tằm đối với sức khỏe não bộ là rất đáng ngạc nhiên. Chúng giữ cho não trẻ và tỉnh táo. Dâu tằm cũng cung cấp nhu cầu canxi cho não. Do đó giữ cho nó trở nên mạnh mẽ và khỏe mạnh. Quả dâu tằm cũng rất tuyệt vời để làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer. Người bị bệnh Alzheimer nên ăn dâu tằm mỗi ngày, đồng thời kết hợp dùng thuốc bổ não tăng trí nhớ sẽ làm chậm tiến triển bệnh.
10 Cải thiện khả năng miễn dịch
Một trong những lợi ích của dâu tằm là tăng miễn dịch. Bằng cách kích hoạt các đại thực bào thông qua các ancaloit vốn có của nó. Đại thực bào có nhiệm vụ bảo vệ hệ thống miễn dịch ở mọi thời điểm.
Previous post
next post
