Ho là một trong những triệu chứng phổ biến nhất là thay đổi thời tiết thất thường khiến nhiều người mắc phải. Ho kèm theo rất nhiều triệu chứng khó chịu khi bạn thở và ngứa rát cổ họng. Các nguyên nhân gây nên bệnh ho không chỉ thay đổi thời tiết mà còn do chế độ ăn uống không khoa học và ăn nhiều thực phẩm không tốt cho tình trạng này. Chính vì thế mà bạn cần phải có một chế độ ăn hợp lý và giảm bớt những thực phẩm ảnh hưởng đến triệu chứng ho. Có rất nhiều loại thực phẩm bạn không nên ăn khi bị ho. Để bạn có thể biết rõ hơn về các loại thực phẩm này mời bạn đọc cùng mình xem qua bài viết dưới đây là những loại thực phẩm không nên ăn khi bị ho.
6 Các chất gây kích thích
Ho, viêm họng là những triệu chứng cho thấy phổi đang có những vấn đề không tốt. Thuốc lá ngoài việc gây ho còn tạo ra những căn bệnh mạn tính từ phổi. Bia rượu hay thuốc lá cũng chính là nguyên nhân gây cản trở cho việc điều trị ho hay những bệnh liên quan đến đường hô hấp.
7 Thực phẩm khô
Bánh mì khô, bánh quy,… nếu dùng khi bị viêm họng sẽ không mang đến cho bạn một lợi ích nào đâu. Bởi chúng ở dạng khô cứng, có thể khiến cổ họng bị tổn thương vì những vết xước. Thực phẩm mềm và dễ nuốt như sữa chua, trứng, khoai tây nghiền, ngũ cốc nấu chín,… sẽ thích hợp cho bạn hơn ở lúc này đấy!
8 Thực phẩm quá nóng hay quá lạnh
Việc dùng thức ăn đồ uống lạnh nhiều có thể là nguyên nhân gây bệnh viêm họng. Và lúc này nếu không chú ý loại bỏ, dùng thức ăn nước uống quá lạnh hoặc quá nóng khiến cơ thể phải huy động năng lượng để trung hòa nhiệt độ, sức đề kháng càng yếu đi, do đó bệnh chỉ thêm trầm trọng hơn mà thôi.
9 Thực phẩm gây kích ứng cổ họng
Các loại thực phẩm có vị chua với nồng độ axit cao hay một số loại hạt khô như lạc, ngô,… có thể khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Bởi vậy, hãy lưu ý không nên sử dụng chúng.
10 Sữa
Nếu bạn bị ho, cần phải làm tiêu đờm trong cổ họng của bạn. Tránh các loại thực phẩm tạo ra chất nhầy có thể giúp giảm ho.
Một nghiên cứu ghi nhận rằng đối với một số người, uống sữa làm kích thích tạo ra chất nhầy trong đường hô hấp, trong đó có phổi và cổ họng.
Protein từ việc tiêu hóa sữa kích thích sản sinh chất nhầy dư thừa trong đường ruột. Sữa và các sản phẩm từ sữa khác có thể có tác dụng tương tự trên đường hô hấp, đặc biệt là nếu đã có nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm. Nếu bạn bị ho, nên tạm thời kiêng uống sữa để nhanh hồi phục.
Previous post
next post
