Bệnh tiểu đường là một loại bệnh phổ biến nhất hiện nay. Hầu hết những nguyên nhân gây nên bệnh này là những thói quen xấu và nhất là ăn uống không điều độ. Người mắc bệnh tiểu đường phải có một chế độ ăn cũng như thói quen lành mạnh để giảm thiểu đi căn bệnh này. Ngoài các loại thực phẩm thì các loại trái cây sẽ là một trong những sự chọn lựa tốt cho khẩu phần ăn hàng ngày của người bị tiểu đường. Các loại trái cây này giúp người mắc bị bệnh bổ sung dinh dưỡng và cung cấp những khoáng chất cần thiết để giảm thiểu những cơn thèm ăn của người bệnh. Chính vì thế trái cây sẽ là một sự chọn lựa tốt đối với người tiểu đường. Để bạn có thể biết được đó là những trái cây nào, mời bạn xem qua bài viết này là loại trái cây dành cho người bị tiểu đường, bạn hãy tham khảo qua nhé.
6 Đu đủ
Đu đủ là loại hoa quả tốt cho sức khỏe và chữa được nhiều bệnh khác nhau nếu dùng đúng cách, trong đó nổ bật là bệnh tiểu đường. Cách dùng: dùng 2 miếng đu đủ sẽ cung cấp 1 khẩu phần cacbon-hydrate và thêm 1 hũ sữa chua không đường cùng một món ăn chính là đủ cho một bữa sáng lý tưởng.
7 Quả cóc
Trái cóc có tác dụng làm giảm đường trong máu đối với người bệnh tiểu đường týp II (tức là loại tiểu đường do chế độ ăn uống quá nhiều chất có đường và tinh bột sinh ra. Vì vậy có người còn gọi là bệnh tiểu đường “mắc phải”).
8 Quả roi
Giống như bưởi, roi cũng là loại quả có tác dụng khống chế lượng đường trong máu. Thậm chí cả hạt roi cũng có tác dụng chữa bệnh, bạn có thể ăn roi sau đó lấy hạt phơi khô và tán thành bộ, uống với nước. Cách làm này không những tốt đối với bệnh nhân tiểu đường mà nó còn giúp bạn thỏa mãn cơn khát và ngăn ngừa tình trạng đi tiểu nhiều lần.
9 Quả bơ
Bơ từ lâu đã được biết đến như một thần dược về sức khỏe vì trong quả bơ chứa đến hơn 20 loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và ổn định đường huyết. Ngoài ra, chất xơ và chất béo có trong quả bơ sẽ phần nào làm giảm lượng Carbohydrat trong cơ thể, cực kỳ phù hợp với người bị bệnh tiểu đường.
Previous post
next post
