Đau dạ dày là tình trạng khó chịu khiến bạn cứ đau ê ẩm, có lúc đau dữ dội, khiến cơ thể bạn suy nhược và không muốn ăn gì cả. Chính vì thế những món ăn tốt cho người đau dạ dày dưới đây sẽ giúp bạn giảm cơn đau. Các món ăn này giúp cho dạ dày bạn giảm đau và dần dần có thể chuyển sang tình trạng bạn sẽ không còn thấy đau nữa. Những món ăn này chứa những khoáng chất giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày, có thể giảm đau cho bạn và làm mất đi căn bệnh này của bạn, khi bạn kết hợp ăn uống khoa học và cân bằng lối sống hằng ngày. Các món ăn tốt cho người bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày dưới đây là những món ăn hiệu quả mang lại lợi ích cao được nhiều người sử dụng, sẽ giúp bạn loại bỏ tình trạng này.
6 Thịt dê
Thịt dê có thể trị bệnh viêm dạ dày do tỳ vị hư hàn theo như y học cổ truyền. Người bệnh dùng 1 dạ dày dê, gừng tươi, và nhục quế. Sơ chế các nguyên liệu, thái nhỏ rồi đem cho vào nồi hầm nhừ. Chia ra để ăn nhiều lần trong ngày. Những món ăn chữa đau dạ dày sẽ có tác dung hỗ trợ hiệu quả quá trình điều trị bệnh. Vì vậy, các bạn nên đưa những món ăn này vào trong thực đơn thường ngày. Để bệnh có thể được chữa tận gốc, người bệnh cũng cần phải có chế độ ăn uống lành mạnh, nên kiêng những thực phẩm, đồ ăn, đồ uống không tốt cho bệnh.
7 Thịt nạc và thịt gia cầm
Thịt nạc và thịt gia cầm là những thực phẩm an toàn, dễ tiêu hóa và bổ dưỡng cho người bị bệnh dạ dày. Bạn có thể hầm nhừ và nấu cháo lỏng và thay đổi thực đơn mỗi ngày cung cấp đủ lượng dưỡng chất cần thiết và hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày hiệu quả.
8 Rau mầm
Các loại rau mầm, đặc biệt là rau mầm Brussels đều rất tốt cho người bị bệnh dạ dày, ức chế sự phát triển của vết viêm loét, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
9 Gạo trắng
Khi dạ dày cảm thấy khó chịu, bạn nên ăn các thực phẩm màu trắng không vị như gạo, bánh mì hoặc khoai tây luộc. Chúng không gây sức ép lên hệ thống tiêu hóa, đồng thời làm giảm tiêu chảy bằng cách hấp thụ chất lỏng.
10 Sữa chua
Các loại sữa thường gây hại cho dạ dày, nhưng sữa chua thì ngược lại. Bạn cần chọn loại sữa chua chứa vi khuẩn lên men bởi chúng làm tăng số lượng vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp tiêu hóa tốt và giảm cảm giác khó chịu. Tốt nhất nên chọn sữa chua hữu cơ.
Previous post
