Hiện nay căn bệnh viêm khớp rất phổ biến, đặc biệt là người lớn tuổi. Viêm khớp là thuật ngữ dùng chung để mô tả tình trạng viêm của một hoặc nhiều khớp xương trong các bộ phận cơ thể. Viêm khớp có thể làm cho sụn khớp bị vỡ, gây đau, sưng khiến người bệnh gặp khó khăn trong hoạt động chân tay và di chuyển một cách bất tiện. Để bạn có thể điều trị theo đúng cách và hiệu quả nhất. Vậy những nguyên nhân chính gây nên căn bệnh viêm khớp là gì? Bạn hãy cùng mình tìm hiểu và tham khảo qua bài viết dưới đây là những nguyên nhân gây nên bệnh viêm khớp.
1 Tuổi tác
Nguyên nhân đau nhức xương khớp đầu tiên phải kể đến đó là tuổi tác. Vì theo thời gian, các cơ quan phải đối mặt với sự lão hóa, trong đó có các khớp với hai cấu trúc quan trọng là sụn và xương dưới sụn gây bệnh thoái hóa khớp. Khi sụn khớp bị lão hóa, quá trình phá hủy sụn nhiều hơn là tái tạo, làm cho sụn mỏng dần, thậm chí bong tróc, áp lực cơ thể sẽ chèn ép phần xương dưới sụn gây đau nhức, đặc biệt khi vận động, thay đổi tư thế. Các cơn đau nhức có thể xảy ra ở bất kỳ các khớp nào, khớp cổ tay, bàn tay, gối, cột sống...
2 Béo phì
Nguyên nhân đau nhức xương khớp ở người béo phì được lý giải như sau: Hệ thống xương – cơ – dây chằng của chúng ta được thiết kế với khả năng chịu lực vừa đủ với một người có trọng lượng bình thường. Khi trọng lượng cơ thể vượt quá mức giới hạn cho phép, hệ thống ấy sẽ bị quá tải, gia tăng áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối, khớp háng và cột sống, khiến cho phần sụn khớp nơi đây bị bào mòn, kéo theo phần xương dưới sụn cũng nhanh chóng bị tổn thương. Tác động cộng hưởng với quá trình lão hóa sớm ở người thừa cân, béo phì làm sụn và xương dưới sụn bị thoái hóa gây đau đớn.
3 Thời tiết
Sự thay đổi của thời tiết như lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt, nóng lạnh thất thường… có thể kéo theo hàng loạt những thay đổi bên trong cơ thể như thay đổi độ nhớt dịch khớp, cung cấp máu (thay đổi vận mạch), sự kết tủa của các muối, … Chính những thay đổi nội môi này gây đau nhức xương khớp.
4 Ít vận động
Khi cơ thể được giữ ở một trạng thái nhất định (đứng, ngồi, nằm) trong một khoảng thời gian dài khiến khiến các cơ, gân bị co cứng nên khi chúng ta vận động đột ngột sẽ làm các khớp bị đau nhức, mỏi hơn so với bình thường. Việc ít vận động cũng giảm khả năng tuần hoàn máu đến các bộ phận và các khớp. Lúc này, khả năng tưới máu nuôi dưỡng các sụn khớp không được đáp ứng kịp thời, theo thời gian khiến cho bề mặt sụn khô sần, bong tróc làm biến đổi cấu trúc xương dưới sụn. Chính sự tổn thương, hư hại của sụn và xương dưới sụn là nguyên nhân hàng đầu gây đau nhức xương khớp.
5 Ngồi, làm việc sai tư thế
Tư thế ngồi làm việc không đúng cũng là một nguyên nhân gây đau nhức xương khớp. Nhiều người trong chúng ta thường có thói quen ngồi chúi về phía trước hoặc còng lưng. Tư thế ngồi này sẽ gây ra nhiều áp lực lên cột sống, làm cho cột sống bị đè nén, gây đau lưng, nhức mỏi cổ, thúc đẩy quá trình thoái hoá cột sống diễn ra nhanh, thậm chí làm biến dạng cột sống. Vì thế, mọi người nên tập thói quen ngồi đúng tư thế, cụ thể ngồi phải giữ cho lưng thẳng, đầu và vai hơi ngả về phía sau và thả lỏng. Việc ngồi làm việc liên tục, đánh máy vi tính liên tục cũng làm cho các cơ, khớp bị căng cứng, đau nhức. Lâu ngày gây ra phù nề, thoái hóa khớp. Đôi khi có thể đến mức cần phải phẫu thuật.
Previous post
next post
