Việc theo dõi các hoạt động thể chất hằng ngày là vô cùng quan trọng giúp bạn đạt các mục tiêu tập luyện và duy trì sức khỏe. Nếu chọn đi bộ là hình thức thể thao chính, bạn sẽ cần đến các thiết bị có cài đặt ứng dụng đếm bước chân. Chúng có thể giúp bạn ghi lại quãng đường đi được, lượng thức ăn tiêu thụ, lượng calo đốt cháy…nhằm định hướng cho bạn mục tiêu luyện tập phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến bạn một số ứng dụng đếm bước chân tốt nhất mà bạn có thể yên tâm tải về sử dụng.
6 Ứng dụng đếm bước chân MyFitnessPal
Hướng dẫn sử dụng ứng dụng đếm bước chân MyFitnessPal
Ứng dụng đếm bước chân MyFitnessPal thường được coi là một trong những ứng dụng đo lượng calo tốt nhất, nhưng không nhiều người biết rằng nó cũng có tính năng theo dõi bước chân. Ứng dụng cho phép sử dụng các cảm biến phát hiện chuyển động trong điện thoại bạn hoặc thiết bị bên ngoài, chẳng hạn như Fitbit. Nếu bạn đồng thời sử dụng nó để theo dõi lượng thức ăn của mình, ‘ngân hàng’ calo của bạn sẽ điều chỉnh phù hợp tùy thuộc vào số bước chân hàng ngày bạn đi được. Ngoài ra còn có tùy chọn nhằm tùy chỉnh mục tiêu số bước chân để bạn luôn giữ được động lực và theo đúng phương hướng giảm cân đặt ra.
Chi phí: miễn phí, $ 50 / năm cho phiên bản nâng cấp không có quảng cáo. Phù hợp cho cả iOS, Android.
7 Ứng dụng đếm bước chân MapMyWalk
Cách sử dụng ứng dụng đếm bước chân MapMyWalk
Tương tự như ứng dụng chạy bộ phổ biến MapMyRun (cả hai đều của Under Armour), ứng dụng đếm bước chân MapMyWalk theo dõi quá trình luyện tập của bạn, nó hiển thị tuyến đường bạn đi trên bản đồ. Trong khi bạn đang luyện tập, nó sẽ cho bạn biết tất cả các loại thống kê theo dõi hiệu suất của bạn, bao gồm cả khoảng cách lẫn số bước chân. Một điều cần lưu ý: vì nó sử dụng tính năng theo dõi GPS trên điện thoại, bạn có thể nhận thấy tuổi thọ pin của mình giảm nếu bạn để ứng dụng chạy ngầm.
Chi phí: miễn phí, $ 30 / năm cho phiên bản nâng cấp. Phù hợp cho cả iOS, Android.
8 Ứng dụng đếm bước chân StepApps
Cách sử dụng ứng dụng đếm bước chân StepApps
Ứng dụng đếm bước chân StepApps có giao diện đẹp mắt, bạn có thể tùy chỉnh nó thành một trong sáu màu vui nhộn. Trên iPhone, bạn sử dụng bằng cách vuốt trên màn hình chính và màn hình khóa để xem tiện ích của ứng dụng - tiện ích này hiển thị nhanh số bước chân bạn đi sau khi đăng nhập ứng dụng. Ngoài ra, những người sử dụng xe lăn có thể sử dụng ứng dụng đếm bước chân này miễn là họ có Apple Watch.
Chi phí: miễn phí, $ 3 cho phiên bản chuyên nghiệp không có quảng cáo. Phù hợp cho cả iOS, Android.
9 Ứng dụng đếm bước chân AppleHealth
Giới thiệu về ứng dụng đếm bước chân AppleHealth
Nếu bạn muốn theo dõi số bước chân của mình mà không cần tải thêm bất kỳ ứng dụng nào khác, bạn có thể sử dụng ứng dụng đếm bước chân AppleHealth được tích hợp trên iPhone của bạn. Nếu có Apple Watch, thì nó sẽ giúp bạn tìm thấy số liệu thống kê mà ứng dụng đếm bước chân AppleHealth theo dõi.
Chi phí: miễn phí. Phù hợp cho iOS.
10 Ứng dụng đếm bước chân Sweatcoin
Những thủ thuật, mẹo sử dụng ứng dụng đếm bước chân Sweatcoin
Ứng dụng đếm bước chân này thanh toán cho bạn bằng "Sweatcoins", nó có thể được sử dụng để mua một số sản phẩm nhất định, như tai nghe hoặc quần áo thể thao, tùy thuộc vào số bước chân bạn đi được sau khi đăng nhập. Vì bạn cần để ứng dụng Sweatcoin luôn hoạt động ngầm mới kiếm được tín dụng, nhiều người dùng phàn nàn rằng nó làm hao pin điện thoại của họ. Chỉ cần lưu ý rằng có một giới hạn về số lượng Sweatcoins bạn kiếm được mỗi ngày, bạn hoàn toàn dễ dàng sử dụng tiền ảo nhằm nâng cấp lên ngưỡng cao hơn để kiếm được nhiều hơn.
Chi phí: miễn phí. Phù hợp cho cả iOS, Android.
Previous post
