Thực phẩm mang tới con người chúng ta rất nhiều những lợi ích đối với sức khỏe. Trong thực phẩm có chứa rất nhiều những nguồn dinh dưỡng và khoáng chất như: các chất vitamin, chất xơ, chất sắt, kẽm, kali, protein, omega- 3...các khoáng chất này giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các loại bệnh tim mạch tiểu đường, các căn bệnh về thận...Rất nhiều những lợi ích mà các thực phẩm mang lại nhất là làm sạch ruột và ngăn ngừa ung thư đại tràng. Căn bệnh ung thư đại tràng là căn bệnh hầu hết của nhiều người. Do nhiều nguyên nhân gây ra và thường là do ăn uống không khoa học và tiêu thụ quá nhiều thực phẩm gây hại đến đường ruột là những nguyên nhân chính gây nên bệnh ung thư đại tràng. Để bạn có thể ngăn ngừa căn bệnh ung thư bạn cần cung cấp đủ dinh dưỡng và nhất là các loại phẩm có lợi đối với căn bệnh ung thư đại tràng cũng như ngăn ngừa. Dưới bài viết này là một số những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng, mời bạn tham khảo qua nhé.
6 Các loại hạt
Các loại hạt có lợi đối với sức khỏe đại tràng thường được các chuyên gia khuyến khích sử dụng như hạt óc chó, hạt hạnh nhân,… Những hạt này chứa lượng lớn acid béo không bão hòa, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ dự phòng bệnh ở đại tràng. Tuy nhiên, trong trường hợp mắc bệnh viêm loét đại tràng, người bệnh không nên tiêu thụ. Bởi chúng chứa hàm lượng chất xơ cao có thể khiến triệu chứng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
7 Bơ
Bơi là thực phẩm cung cấp chất béo không bão hòa tốt đối với cơ thể và đại tràng. Chúng giúp cung cấp dinh dưỡng cần thiết chống lại tình trạng thiếu hụt dưỡng chất. Đồng thời còn giúp bảo vệ niêm mạc đại tràng, phòng ngừa bệnh viêm đau hoặc viêm loét xảy ra ở cơ quan này. Để có thể hỗ trợ điều trị và ngăn chặn bệnh đại tràng, người bệnh nên sử dụng bơ 2 – 3 lần mỗi tuần. Có thể ăn bơ nguyên trái, sinh tố hoặc dùng làm sốt phết bánh mỳ.
8 Dưa hấu
Dưa hấu giàu lycopene, là một chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn chặn viêm và ung thư ở đại tràng. Không những thế, thực phẩm này không làm tăng chỉ số đường huyết, giúp phòng bệnh tim mạch và huyết áp. Đặc biệt, với bản chất mềm, dưa hấu giúp dễ tiêu hóa, rất thích hợp đối với những đối tượng bị bệnh viêm ruột.
Previous post
next post
