Ăn uống đầy đủ

Top 3 trong Top 10 điều sinh viên cần lưu ý khi đi học quân sự.

Vù phải vận động thường xuyên, cho nên bạn đừng chán ăn, bỏ bữa nhé. Thực đơn ở quân đội thường khá đơn giản, thanh đạm tép rang khô, chả rán hoặc thịt xá xíu, rau luộc, thịt ít mỡ nhưng vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng, khiến bạn không tích tụ quá nhiều chất ứ đọng trong cơ thể. Ngoài ra đừng quên uống đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày, hạn chế nạp quá nhiều nước tăng lực, nước ngọt bạn nhé.