Top 3 trong Top 5 cách “sinh tồn” ở khu quân sự.
Tại sao mình lại tách Ăn và Uống ra mà không để là ăn, uống ? Từ đây để giúp các bạn hiểu được ngoài ăn đầy đủ chất hơn là việc ăn no và không nên ăn các món ăn quá nhiều dầu mỡ,...Thì việc uống đủ nước cũng sẽ giúp cho bạn khỏe mạnh từ đó trải nghiệm chuyến đi thanh xuân đúng nghĩa. Tuy nhiên việc ăn không chỉ nên tránh các món chiên, nóng,… Thì việc ăn đầy đủ chất dinh dưỡng theo tháp dinh dưỡng như trên có thể giúp các bạn khá nhiều trong việc bảo đảm sức khỏe và đôi khi là cứu cánh làn da của mình.