Top 14 trong Top 15 nguyên nhân gây rụng tóc ở các chị em phụ nữ.
Giảm cân là cụm từ quen thuộc của tất cả chị em hiện nay, nhưng ít người biết rằng, giảm cân không đúng cách, dẫn đến tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng kéo theo tóc yếu, dễ bị gãy rụng. Bởi nếu kiêng khem quá mức đi kèm với quá trình ăn uống không đảm bảo sẽ khiến cơ thể thiếu dưỡng chất nuôi tóc. Khi này có thể làm tóc chết dần đi, gây ra hiện tượng rụng tóc nhiều ở nữ. Theo nghiên cứu, nang tóc cần nhiều dưỡng chất từ dầu protein, Vitamin E, Omega 3 và một số dưỡng chất chuyên biệt. Khi giảm cân, chính thực đơn kiêng gần như tuyệt đối chất béo là nguyên nhân khiến tóc rụng. Vì thế, bạn đừng bỏ qua mà nên bổ sung ngay vitamin chăm sóc tóc suôn mượt, mềm mại, uống hằng ngày nhé.